夏季炎炎喝什么好？这时候，一瓶冒着气泡的碳酸饮料无疑是很多人的选择。
在我国软饮料年总产量中，碳酸饮料居第二位，位于饮用水之后。碳酸饮料究竟是什么？又有什么营养？让它自己告诉你吧！
FDA君：你好！请先做个自我介绍吧~
碳酸饮料：我们家族就是你们人类平时说的碳酸饮料啦，是一定条件下充入二氧化碳气的饮料，不包括由发酵法自身产生的二氧化碳气体。
FDA君：你们平时看起来很神秘的样子，能不能为大家介绍一下你们的详细信息呢？
碳酸饮料：我们体内的成分包括：碳酸水、柠檬酸等酸性物质、白糖、香料，有些含有咖啡因，人工色素等。
FDA君：那你们含有什么营养成分吗？能给人体带来什么好处？
碳酸饮料：由于我们体内富含二氧化碳，可在炎热的夏季带走体内热量，起到降温作用。除糖类能给人体补充能量外，充气的“碳酸饮料”中几乎不含营养素。可乐、雪碧、汽水都是我们家族中的元老级网红啦。
能降温却没营养？到底要不要喝呢？又该怎么喝？继续往下看！
1.请务必科学选购我们！我们分为果汁型、果味型、可乐型和其它型等几大类，国家标准《碳酸饮料（汽水）》（GB/T10792-2008）中规定果汁型碳酸饮料中果汁含量必须大于2.5%，二氧化碳气容量（20℃）不低于1.5倍。一旦开封后，二氧化碳会逸出而影响我们的口感，消费者应根据需求选择不同规格的包装产品。小贴士请在有经营执照的商店购买我们！
路边摊或者地铁站下的未知商家处的很有可能是浑水摸鱼的小混混，是不为我们界内接受的！
2. 请不要冷冻我们！经冷冻后我们体内的二氧化碳在水中的溶解度降低，会导致大量气体从水中析出，造成我们的外壳压力过大。密闭的容器首先将变形，进而可能导致爆炸并发生危险。
小贴士：
夏季是各种结石的高发期。我们冰冻过之后也是夏季结石高发期的帮凶，含有大量磷酸盐类，这种物质和结石及肾脏病有极大关联。
3.我们虽好，但不要太爱我们
儿童和青少年是我们的主要消费群体之一。由于我们一般含有约10%左右的糖分，热量高，经常喝容易造成肥胖，影响青少年的生长发育。因此，感谢你们的喜欢，但是切不可过度偏好我们，尤其是对处于发育阶段的青少年来说，应尽量少饮用碳酸饮料。
小贴士:
有很多明星都为我们代言了，我们自豪的同时，也要提醒你们，不要因为明星效应就被我们迷惑了。
还有这些要注意!
业内人士透露，随着消费者健康饮食观念的日益增强，饮料市场不得不推出各种传统养生的饮品。中式传统养生果汁如冰糖柚子，冰糖雪梨，冰糖山楂、冰糖柠檬，竹蔗马蹄等，备受青睐。但他们终究不是真正的果汁，不能长期饮用。
