烧水壶用久了内壁会覆满白色水垢，有人说它有害健康，有人却说能补钙。真相究竟如何？
一、水垢的"诞生记"
水垢主要成分是碳酸钙和碳酸镁，源自水中的钙、镁离子。当水被加热时，这些离子与碳酸根结合，形成不溶于水的固体——就像热水壶里的"迷你钟乳石"。
二、水垢对健康的影响
1. 无害论：世卫组织指出，人体每天需摄入约800毫克钙，水垢中的钙镁离子可微量补充矿物质；
2. 警惕点：若水垢呈黄色或褐色，可能含有铁锈等其他杂质，需检查水管老化问题。
三、清除水垢的智慧
✔白醋法：倒入半壶白醋，煮沸后静置1小时，水垢自动脱落；
✔柠檬片法：冷水时放入柠檬片加热，酸性物质软化水垢更环保；
✘错误做法：用钢丝球硬刮会损伤壶壁，缩短使用寿命。
结语： 定期清理水垢能提高烧水效率（1毫米厚水垢增加约10%耗电量），但不必因微量水垢过度焦虑，大家都用对了吗？
