被称为热带果王的芒果是人们最喜爱的水果之一，它能生津止渴，美容养颜，是很多准妈妈们的最爱。
那么，孕妇可以吃芒果吗？下面猫爸就为你解答这个问题：
其实，答案是肯定，孕妈是可以吃芒果的，而且孕妇吃芒果还有很多好处的：
1、补充维生素A
孕妈如果体内缺乏维生素A，胎儿有致畸（如唇裂、腭裂、小头畸形等）的可能。而芒果维生素A含量高达3.8%。 另外，维生素A还可以保护孕妈与宝宝的视力。
2、缓解妊娠反应
芒果有止吐的作用，对晕车晕船呕吐者可以减轻其症状，同样也可以改善孕妇孕早期的孕吐症状。
3、缓解妊娠便秘
芒果还含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，帮助排便，而一般孕妇都有便秘的现象，尤其是孕晚期。
4、润肤
芒果富含蛋白质，可以保护孕妈妈的皮肤，润泽皮肤，恢复皮肤弹性。
虽然吃芒果有这么多的好处，但是孕妇吃芒果也有很多注意事项的，下面猫爸就给大家说说：
孕妇吃芒果要注意什么呢？
1、防止过敏
芒果中含有一些易引起人体过敏的成分，过敏体质的人接触芒果后会得“芒果皮炎”，出现皮肤发痒，出疹子等症状，因此有过敏体质的孕妈不能吃芒果的哦。
2、易造成湿毒
芒果性属湿热，中医认为，食物的属性不但分为热、湿、寒、干四大类，而且大多数为混合性，即：干热、湿热、湿寒、干寒，属性强弱程度也有不同。芒果就是非常湿热的一种水果。
但凡怀孕前月经有黑色血块、身上有疮毒或湿疹、妇科病如白带，内科病如水肿、脚气、春天容易拉肚子、嘴唇红老是上火，这样的孕妇属于湿热体质，吃了芒果是一定会上火的，所以最好不要吃芒果。
3、血糖高的孕妈少吃
芒果每百克含糖量在11-20克，孕期血糖高的孕妈要小心食用芒果，以免影响孕妈与胎中宝宝的健康。
最后，芒果是湿热性水果，吃多了会有喉头发痒，口干，面色发黄等“上火”症状，即使本身没有过敏史，一口气吃数个芒果也会即时有失声之感，需要马上用淡盐水漱口化解。所以对于孕妇来说，芒果味道虽好，但绝不能贪吃，建议孕妈每天不要吃超过三个。
