宝宝抬头要如何训练呢？ 1、竖抱抬头练习 家长用两只手分别托住宝宝的背部和臀部，把宝宝竖抱起来，把孩子带到室外或者看看周围，旁边如果有其它人的话，可以让他帮忙用手指指点周围的事物，引起孩子的注意力，激发孩子对周围事物的关注和兴趣。 这个游戏可以很好地帮助孩子练习抬头的动作，锻炼孩子的颈部支撑力。同时，这个活动还能够帮助孩子认识自己周围的事物和环境，激发孩子的观察能力。
2、俯腹抬头练习 当宝宝空腹的时候，将宝宝放在家长的腹胸前，使宝宝自然地俯在家长的腹部，用双手放在孩子的背部进行按摩，逗引宝宝抬头。 3、俯床抬头练习 妈妈们首先可以把宝宝放在稍有硬度的床上，防止过软的床下陷堵住宝宝呼吸。然后帮助宝宝将两只手臂朝前放，不要压在宝宝身上。
训练宝宝抬头有什么好处？ 1、帮助宝宝颈曲得以发育成型。对于初生婴儿来说，应该尽量让宝宝多趴着玩，有助于弯曲颈曲的发育成型。 2、在趴的时候，宝宝会努力地抬头、挺胸，全身都在使劲，这样就锻炼了宝宝全身的肌肉力量，促进血液循环，更有利于呼吸道疾病的预防。 3、趴着的时候，宝宝的头会东张西望，宝宝的视野就变得开阔了。在这样的过程当中，宝宝也能从不同的角度去观察事物，利于宝宝智力的发育。
