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缓解小儿便秘推拿图解步骤(娃又便秘了?快试试小儿推拿!)

长期便秘反应迟钝

日本学者饭野节夫在《儿童饮食与健脑》中指出,儿童便秘会变得“呆头呆脑”。他在研究中发现,2~6岁的儿童长期便秘者,精力不集中,缺乏耐性,贪睡、喜哭,对外界变化反应迟钝,不爱说话,不爱交朋友。

但是,他们在通过药物治疗,大便通畅后的几天里,情绪就明显好转,“呆头呆脑”的各种反应减轻。然而,这种儿童大多又很快便秘,恢复到原来那种“呆头呆脑”了。

他认为,经常性的便秘,儿童会感到腹胀不适,但因无法表述自己的这种不适,更不能引起家长的重视,其注意力过多集中在便秘不适上,故会对外界事物淡漠而“呆头呆脑”。

儿童便秘多发的原因是,饮食内容和生活明显变化所致。没有接受母乳喂养者,饮食大多以牛奶、糖类为主,又没有注意添加有益排便的辅食,常在婴儿期就产生便秘。到幼儿期若以市售精细软类儿童食品为主食者,便秘就更为严重。

那么怎样用推拿缓解宝宝便秘问题呢?

1、位置:天枢穴,即与肚脐平行,往外(腰间)2寸的两个点。

2、手法:让宝宝仰卧,妈妈用大拇指的指腹按揉天枢穴,1秒揉1-2次,共揉3分钟,约100-150次。

3、原理:中医认为,天枢穴是“大肠之募穴”,也是腹部的要穴,主要用于疏调大肠,理气行滞、消食等,可以治疗宝宝腹胀腹痛、便秘、腹泻等胃肠道疾病。

揉摸腹部

1、位置:以肚脐为圆心,以约2指宽为半径画圆。

2、手法:让宝宝仰卧,妈妈用手掌或中间三指,顺时针在宝宝肚子上缓慢画圆揉摸。共揉5分钟左右。

3、原理:这样揉摸宝宝的腹部,不仅能够揉到宝宝肚脐两侧的天枢穴,同时还能够揉到位于肚脐正中的神厥穴。神厥穴具有温阳散寒、补益气血、健脾和胃、消食导滞的作用。与天枢穴相配按摩,能够起到良好的通便作用。值得注意的是,宝宝便秘,要依顺时针方向揉,若逆时针按揉,则起到温补止泻的作用。

下推七节骨

1、位置:位于宝宝背部正中线,由腰部的最低点的凹陷处,到尾脊骨。

2、手法:让宝宝俯卧,妈妈用拇指或中间三指,自上向下,从宝宝腰部最低点的凹陷处推至尾脊骨,约一秒钟推一下,共推2分钟,100-300次。

3、原理:推七节骨是小儿推拿中治疗胃肠道疾病的常见手法之一。下推七节骨具有升降脾胃,调理二便的功效,适用于一切热证、实证如烦躁不眠、便秘等症状。同样需要注意的是,小儿便秘务必“下推”,若小儿腹泻,则用“上推”的手法,千万别弄反了。

揉鱼尾

1、位置:尾椎骨最末端,宝宝小屁股的凹槽内。

2、手法:让宝宝俯卧,妈妈用手顶住宝宝尾骨最下端,往上方向按揉,力度适中,一次约按揉1秒,共揉2分钟,100-300次。

3、原理:中医认为,按揉鱼尾穴能够“通调督脉之气”,调整大肠功能,有助于消滞通便。

小儿推拿治疗便秘的注意事项

1、小儿便秘十分常见,问题说大不大,说小不小,家长应该引起重视,但又不必过于紧张,泻药、开塞露等等“杀伤性武器”不到不得已最好还是别用。

2、小儿推拿的效果经历了数千年历史见证,值得妈妈们的信任。而且,小儿推拿对于宝宝来说,也是一种爱的抚摸。

3、宝宝洗澡后,在温暖舒适的房间里,听着柔和的音乐,妈妈双手温柔地抚触宝宝,不仅治疗便秘的过程,更是妈妈和宝宝每天最享受的亲子时光。