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补铁食物前十名孕妇(孕妈妈10道孕期补铁食谱丨科学营养,内附做法)

相信大部分孕妈妈都知道,如果孕期铁摄入量不足,很有可能会导致缺铁性贫血的发生,这对于孕妈妈和胎宝宝来说,都会造成不利的影响。

妊娠合并贫血会增加妊娠期高血压疾病、胎儿窘迫、产后出血、产褥期感染等发病风险,同时还可能引起胎宝宝发育迟缓、早产等问题,所以孕期补铁很重要,孕妈妈可不能大意!

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