墨菲定律被誉为“世界第一大定律”、“二十世纪西方文化三大发现之一”，其根本内容是：假如一件事情有变坏的可能，那么，不管可能性有多小，它就总会发生。“墨菲定律”的神奇遍布我们生活的方方面面，甚至极大程度地影响着我们的人生，因为我们的人生往往就是：怕什么来什么，越担心就越会发生。
现实生活中，很多人都有侥幸心理，而“墨菲定律”就是对这种侥幸心理的最好驳斥。比如，在策划一场活动的时候，有两台音响，但是有一台有时会出故障。不过，主办方认为也不一定会出故障，所以，就没有进行维修或者更换，另外，他们认为就算一台出问题，也不至于运气坏到两台同时坏，因此抱着侥幸心理进行了活动，结果运气真的就这么坏，两台音响都坏掉了。这个例子很好说明了墨菲定律的神奇：怕什么来什么，越担心就越会发生。所以，无论做什么，都请尽量不要抱着侥幸心理，也不要回避任何可能出现的问题。
另外，无论做什么事情，当结果没有达到预期的效果时，很多时候也不是自己不够尽心尽力，在考虑结果的时候，一定要加入足够的变量。换句话说，如果你在一开始计划的时候，就引入足够充分的变量，那么结果是怎样大概也不会让你太过吃惊。
墨菲定律告诉我们，当面对不尽如人意的结果，我们一定要懂得，不如意才是生活的常态，事事顺心也就只是过年拜年时说的一句客气话罢了。当我们发现事情的结果不如我们预期的好，就要按照下面的步骤思考，对自己进行心理重建，最大程度避免“怕什么来什么，越担心就越会发生”的事情发生。
首先，第一步是搞清楚没有达到预期效果的结局，究竟是人为引起的，还是不可抗因素引起的？这两种情况有本质的区别，就比如有人要办一场大型演唱会，但是因为宣传工作不足，导致上座率不理想，这就是人为原因；而如果是因为想要办演唱会的当天地震了，或者天降瓢泼大雨，不得不取消演出并退票，那这就是不可抗力因素。在分析的时候，对于人为因素，只要找到了，就可以在以后的工作中做出调整，而对于那些所谓的“天灾人祸”，既然避免不了，那以后也就把它们当作变量，从一开始就考虑吧。
其次，当你认为结果没有预期的效果好时，不要一味地要求达到自己的心理预期，有时候没有达到预定结果，并不等于一个失败的结果。讲完美主义的人会活得非常非常疲劳。比如说，有些事情虽然没有达到100分，但是95分的成绩一样是优异的，也是令人满意的。这时候你却因为没有得到100分而郁郁寡欢，那就显得有点儿过于较真，不太有利于你继续进步。
最后，要建立这样的认知：不管怎么说，当生活中的点点滴滴跟你想象的不一样，不要沮丧，不要觉得是自己不优秀，不要觉得是自己的目标定得过高或者过低。不可预测的结果可以由很多因素造成，绝对不会只是单单因为某个人或者某个原因导致你内心的落差。
总之，当我们面对这些不尽如人意的结果，如果我们确实尽了全力，那么不妨接受墨菲定律所带来的现实，不要对“怕什么来什么，越担心就越会发生”有太多的迷信，告诉自己，“这次失败也不过就是偶然，再给我一次机会，我一定能做得更好”；如果因为一些外力造成了你的失败，那么就请你下次的时候把这些外力集中调整，尽量让自己的结果少受它们的干扰。然而如果你的失败是因为你的不尽力，那么没什么可说的，既然你想要一个令自己满意的结果，就请你先做出一个令自己满意的姿态吧。
