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一岁半宝宝辅食做法大全简单好做(一岁宝宝辅食|洋葱牛肉盖饭)

食材:洋葱、牛里脊肉(其他牛肉也可以,去筋膜)

第一步:牛里脊切细丝,用姜片腌制去腥半小时;洋葱切细丝(tip:切洋葱的时候麻麻嘴里可以含一口水,这样不会辣眼睛哦)

里脊肉切丝


洋葱切丝


第二步:牛里脊加玉米淀粉和辅食油(我一般用亚麻籽油或牛油果油),搅拌均匀腌制几分钟,这样牛肉更嫩滑不易粘锅。

里脊肉加玉米淀粉


加辅食油


第三步:起锅加辅食油,先放牛里脊翻炒断一会,再放入洋葱炒两分钟。最后加点水闷熟就OK啦。


洋葱炒牛里脊


Tip:没有吃过洋葱的宝宝要先吃三天排除过敏情况哦,量依次增加。

一岁以上的宝宝可以适量加点盐。

最后配上五谷胚芽米饭,饭里滴上几滴核桃油,香喷喷。这就是宝宝的午饭啦!


五谷胚芽米饭


一岁宝宝不挑食、变成干饭人!我家宝特别喜欢吃白米饭,我一般是五谷胚芽米和大米混合煮的。

希望对麻麻有帮助,感谢阅读!