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清火宝有哪些东西(“药食同源”外衣下的固体饮料!拆穿「清火宝、菊花晶」的真面目)

宝宝上火了,很多家长的第一反应就是:赶紧冲个清火宝或菊花晶给娃降降火。

还有一些家长为了预防宝宝上火,把这些所谓的“祛火产品”加到奶粉里让宝宝喝。

加上商家的伪科普,宣称这些清清宝、清火宝、菊花晶等产品是“奶粉伴侣”、“下火神器”、“帮助改善肠道功能”…更令人咋舌的宣传语是“能促进宝宝大脑发育”?!

嗯?闹呢啊!(真是商家的嘴,骗人的鬼!)

今天,小编就给各位宝妈奶爸们,揭开这些“下火产品”的真面目!决不能让某些为了利益瞎胡诌诌的商家,把咱们的智商按在地上摩擦!

清火宝、菊花晶的葫芦里卖的什么“药”?

(图片来源:网络)

某宝上卖这些“下火产品”的商家数不胜数,宣传亮点也是五花八门的。比如:

“来自意大利的百年配方”

“传承古方,药食同源”

“开胃清火,千万妈妈推荐”

有的商家还倍儿严谨,去年还写的是「20年妈妈信赖之选」,今年就改成了「21年妈妈信赖之选」。

[去年▼]


[今年▼]

(图片来源:某宝截图)

瞧人家的推销话术,咱不服都不行!

但各位家长别光听商家说的一头劲儿,您得仔细看看产品外包装配料表~

只要留点心,你就会发现其中的端倪……

随便拽出来一个“下火产品”,在其外包装上赫然写着「植物固体饮料」几个大字。

(图片来源:某宝截图)

配料表中的前排基本都是“葡萄糖”、“白砂糖”、“麦芽糊精”以及各种香精

(图片来源:网络)

港真!这些产品连冰糖水或白砂糖水都不如!(当然,也不建议给宝宝喝糖水)

所以既是饮料,劳烦别给我们扯什么“百年配方”“药食同源”的P话了!

这些菊花晶、清火宝、清清宝等一系列下火产品,其实就是行走的「固体饮料」、「高价糖水」而已。

所以,各位宝妈奶爸知道该怎么做了吧?

各位爸妈千方百计挑选优质奶粉,害怕香精、害怕白砂糖、害怕添加剂,到了这,为何家长都忘了?

那这些「伪下火产品」对宝宝有啥危害?

如果你还不“死心”,小康君就说说这些含糖比重如此高的“下火产品”有哪些危害!

其实这些产品在短期内,对宝宝造成不了太大的伤害。但长久下去,许多小问题就显现了。比如:

● 宝宝开始抗拒喝白开水,只能接受有味道的食物或饮品;

● 长期摄入过量的糖分,还会出现肥胖龋齿等问题;

● 有些含洋甘菊成分的清火宝、菊花晶有致敏性,容易引发宝宝出现皮炎等过敏症状。

要再强调一遍:1岁内的宝宝不建议吃任何调味品!

像糖、盐、酱油、味精等调味品都不建议1岁以内的宝宝食用。即便宝宝不爱喝奶粉,也不建议在奶粉里加清火宝、菊花晶等含糖产品,因为摄入糖分过多对宝宝的健康百害无一利。

甜食如烟酒一样容易使人上瘾,因为糖分会促使人体分泌出刺激大脑快感的多巴胺,当人体对糖产生耐受性后,此后需要吃更多的糖才能产生快感。所以当宝宝形成依赖后,家长不给Ta吃糖会出现易烦躁、焦虑不安等情绪;

更糟糕的是:当宝宝养成嗜甜的饮食习惯后,会引起龋齿、肥胖、营养不良等健康问题。

而且长期摄入糖分过多的宝宝体重容易超标长大后患骨质疏松、痛风、糖尿病、心脑血管疾病等慢性病的几率,要比正常的宝宝更高。

所以,任何原因都不建议在宝宝奶粉里加清火宝、菊花晶、清清宝、糖等。即便1岁后宝宝可以吃糖,也要注意控制糖分的摄入。

有家长会说:“可别扯淡了,为啥俺家宝宝喝喝清火宝和菊花晶,就降火了呢?”

有些宝宝喝完这些“下火饮料”还真的会出现祛火的反应,但实际上是里面的水分起了作用。

你不信试试,如果宝宝愿意喝白开水,饮食清淡,过不了几天也会有下火的“功效”。

宝宝真上火了,家长该如何科学“灭火”?

1、 多补水

宝宝代谢旺盛,对水的需求量比较大,所以一定要根据宝宝的情况适当饮水。

对于母乳喂养的宝宝来说,每次吃完奶喝一两口水,可以起到清洁口腔的作用。

所以只要哺乳妈妈注意饮食,吃奶粉的宝宝多补水,平时饮食注意些是完全可以避免孩子上火的。

2、 尽量选择母乳喂养

奶粉喂养的宝宝会比母乳喂养的宝宝要容易出现便秘等问题,所以如果有条件的话,建议尽可能母乳喂养。

不过,也别觉得母乳喂养就一定不会上火。如果哺乳妈妈吃油腻辛辣的食物,宝宝也会出现上火反应。若避免这一点,母乳喂养是宝宝最好的选择。

3、 正确添加辅食

在宝宝6个月后,家长可以添加米粉、煮胡萝卜粥、菜粥给宝宝吃,因为蔬菜中含有大量的纤维素可促进肠蠕动增加,防止宝宝便秘上火。

4、益生菌或医用清火药物

也可以补充益生菌,因为益生菌能够改善胃肠功能,软化大便,缓解便秘,但是宝妈在选择益生菌时一定要选择婴幼儿专用菌株(如图),千万不能马虎。

也可以让医生开一些有利于宝宝清火去热的药物,如七星茶(主要为山楂或麦芽)。家长也可以给宝宝煮一点山楂、芦根水、菊花水或者金银花水喂宝宝,它们气味温和,不会伤及宝宝脾胃,而且口感甘甜。

5、除了上面的那些建议外,最好的祛火方法还有:不给宝宝穿太厚保证充足的睡眠、注意三餐需适量少吃辛辣油腻、油炸等高热量食物。

只要坚持下去一般就能避免上火或缓解上火症状。只不过就是“疗效”慢一些而已,如果想追求痊愈速度,必须根据病因对症治疗。

说起清火宝、清清宝、菊花晶这些产品神乎其神的功效啊,网上有个评论可以说很“真实”了▼

「菊花晶、清火宝真的能降火,我邻居家的房子都火烧三尺了,结果撒一勺清火宝,119还没到,火就灭了!」虽是玩笑话,但也真实反映出部分商家夸大疗效,只为赚足自己腰包的营销套路。所以,希望各位宝妈奶爸们能够擦了眼睛,选购要慎重。