宝宝从6个月开始添加了辅食，由于她牙齿长得晚一直也没给她吃大颗粒的食物，所以主要还是以母乳为主。
到10个月的时候发现她一直没有长秤了，就开始计划断奶。慢慢给她奶粉，让她习惯奶粉的味道，一开始她很排斥，喝一口就干呕，我就加在辅食米糊里喂，一罐喂完了，她基本能接受奶粉了。
提前一个月开始渐渐的给她增加一顿辅食，减少一顿母乳。我家宝宝属于睡觉特别不安稳的，有点动静就会醒，醒来就要吃，月子里养成了不好的习惯，为了哄她睡觉自己也安生一点！所以先给她减少白天的量比较容易！
宝宝适应之后白天我一般只给吃两次母乳了，某个周五就开始正式断奶，白天我坚持没喂她，爸爸下班回来我们就回宝宝奶奶家，晚上跟着奶奶睡觉，晚上吵了一两次然后自己就睡着了。就这样过了两晚我们周天就回来了，也算成功吧，宝宝还是比较好断的。
作为妈妈来说，那真的是痛苦啊，我当天去买了回奶宝，中药性质的，没多大副作用，喝了两天感觉没什么效果，实在受不了我就挤出来了，而且挤空了。然后网上咨询医生，问朋友，大部分都是说硬憋回去，说我挤完就白费功夫了。由于疼痛难以忍受，我又买了维生素B吃，也有回奶功效。但是每次里面硬块太多，揉不散。我就觉得我不能这样，不然必得乳腺炎，所以我选择了挤出来。
我受不了痛第三天早上又用吸奶器吸了50ml左右，没吸完，但是明显舒适了很多。就这样忍受不了的时候挤出一点，到自己感觉舒适为止，间隔时间也由原来的1天变到2天、4天……到最后没感觉到有硬块不会难受就好了。
我现在是不建议这种硬憋回去的断法，对妈妈伤害太大了，而且还容易得乳腺炎之类的。
