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怎么抗衰老最靠谱(打玻尿酸、吃胶原蛋白……到底拿什么才能拯救这张不想衰老的脸?)

为什么都是中年同龄人,有些人看起来像二三十岁,面色红润细腻,有些人却像退休老人,满脸皱纹似沟壑”几乎所有女性过了25岁都感叹时间过太快,渐渐的,皱个眉头有川字纹,睁大眼睛有抬头纹,就连笑着拍照,抢镜的都是鱼尾纹,面部肌肉松松垮垮,下垂弧度越发明显!种种迹象都在提醒,你的胶原蛋白流失了!你在日渐显老!

这世界上不需要努力也能得到的东西,除了妈妈的爱❤还有体重、皱纹和白内障。哎,体重和白内障还可以靠锻炼和手术拯救。可是脸上的皱纹、下垂、凹陷靠什么拯救呢?难道就这样算了?难道就不能和岁月套套近乎。搞点迂回战术,晚一点接受这个叫做面部衰老的礼物?那些面部抗衰老方法,到底哪个才靠谱?!

01面部结构

人的脸从外向内的结构分别为:皮肤、皮下组织、肌腱腱膜层以及韧带和韧带间隙、骨膜、骨头。

02这些原因造成面部衰老

①不可抗之力

年龄

随着年龄的增大(一般从21岁起),我们的皮下组织、肌腱腱膜和支撑韧带这些软组织结构会逐渐丢失、老化,真皮层的胶原纤维和弹性纤维也慢慢地减少。

胶原蛋白的流失、皮肤储水能力的减少,脸上肉嘟嘟的赶jio就会没了,棱角越来越分明,以前嘭嘭水润的皮肤变得松皮lia垮,光泽度也越来越差!

并且,人30岁以后骨量开始丢失,连唯一撑得起你脸上的骨头也en不起了,你说这个脸咋个不老?!

②同样不可抗之力

地心引力

不仅脸,我们人身体上所有的组织都会因地心引力呈现向下走的趋势。

③可抗但难抗之力

环境

最常见的就是哄吹、日晒咯!如果皮肤长期被大哄吹、被大太阳晒,会慢慢变得松弛,没有弹性,毛孔会粗大,水分会流失,饱满度变差,光泽度变差,可能还会长斑、长痘痘甚至产生日光性皮炎这些。

④可抗但就要作死之力

生活习惯

抽烟、熬夜、糖摄入过多、过度饮酒目前已经被证实会加速衰老。

1.长皱纹

根据皱纹的形成原因,有这三类:

①动力性皱纹

【肌肉收缩、运动在皮肤上长期挤压形成的褶皱】

动力性皱纹的代表有鱼尾纹、川字纹、抬头纹等等。

②先天性皱纹

最常见的就是颈部的横纹,比如新生儿,他们大多数都有颈纹,直到少年期或青春期的时候才会消失。

③重力性皱纹

【地心引力导致的皱纹】

重力性皱纹包括法令纹、泪槽沟,还有嘴角的木偶纹等等。

2.下垂

除了肉眼可见的法令纹、木偶纹之外,还有整个脸部的松弛下垂。尤其明显的是颧脂肪垫,也就是现在喊的苹果肌那一坨,随着年龄的增加会越来越往下掉。

3.凹陷

人的脸上最容易凹陷的地方有眼部、以及太阳穴等。

目前主流的面部抗衰老医美方法有注射玻尿酸、肉毒素,自体脂肪移植、超声刀、线雕、水光针等等。这里详细解说一下大家最关心的前三类以及普遍的认识误区:

01

玻尿酸

玻尿酸,真名透明质酸,是一种多功能基质,它可以改善皮肤营养代谢,使皮肤柔嫩、光滑、去皱、增加弹性、防止衰老,在保湿的同时又是良好的透皮吸收促进剂。

主要作用:

大分子量的填充到肉嘎嘎里,比如填纹路、垫下巴、苹果肌等等;小分子量的用于皮肤各层次。

有效时间:

按不同品牌不同分子量,注射一次差不多管3-18个月左右,之后会逐渐被吸收代谢掉。

误区:

玻尿酸是万能美容品,想填哪里填哪里,还莫得副作用!

医生:首先,玻尿酸不是拯救面部衰老的万能品。比如填法令纹、填泪沟,如果下垂不严重,填充是有一定效果的,但如果下垂严重,光“填”是不够的,还需要通过线雕或手术等方法把下垂的软组织提起来。

其次,使用国家批准的正规玻尿酸,经过正规医生的注射,注射在正确的位置,确实没有啥副作用;但是,用歪的玻尿酸,让没有资质的人操作,那副作用就非常大了。

最后,想必大家都经常看到网上的八卦,哪个哪个明星的脸又肿了、哪个又僵了,懂得起三,玻尿酸也要适量打!

02

自体脂肪移植

就是把你自己身上(一般是腰、腹、大腿这些盛产肥肉的地方)取一点多余脂肪出来,再注射到你想填充的地方,比如苹果肌啊、脸巴儿啊这些。

主要作用:

填充

有效时间:

移植进去的自体脂肪只要活得下来就会一直在。

误区:

自体脂肪移植一劳永逸,效果可以管一辈子。

医生:自体脂肪移植手术的效果如何,首先要看脂肪移植的存活率,但这个因人而异,也因给你手术的医生、手术的环境等等有差异。

其次,即使你运气好脂肪移植的存活率高,但手术之后你移植的脂肪和你一起仍然坐在岁月的船上啊,仍然会一起经历那些可抗和不可抗的因素啊,你瘦它瘦你肥它肥,不可能你在变老而你移植的脂肪不变老啊……

所以,不管你身上的脂肪在你身上怎样转移,都会和你一起变老。

03

肉毒素

肉毒毒素A(botulinum toxin A)是由肉毒杆菌产生的一种神经毒素(不是得肉毒杆菌本菌哈),主要作用于运动神经肌肉接头,抑制突触前神经介质—乙酰胆碱的释放。说人话就是把神经指挥肌肉的通路断了,让肌肉不咋动得到!

主要作用:

除皱(动力性皱纹)、瘦脸(咬肌)、调整表情、改善肤质等。如果用在身上可以瘦小腿、瘦肩膀、除腋臭、甚至治疗手足多汗。

有效时间:

打一次管得到五个月左右。

误区1:

想要小脸就靠肉毒素。

肉毒素是可以瘦脸,但只针对咬肌肥大型胖脸有用。那些脸上都是肉肉的胖脸妹纸,就要靠吸脂等手术才能解决。

误区2:

肉毒素可以除掉一切皱纹。

医生:肉毒素的除皱功能主要只针对表情纹:如鱼尾纹、抬头纹、川字纹、鼻背纹、口周纹有效

Q1

口服胶原蛋白有没有用

答:作用几乎等于零。

现在市面上各种火热的胶原蛋白饮料、胶囊,如果你以为花了钱=皮肤中的胶原蛋白增加,那就相当于你在健身房办了卡=减肥成功!

目前有些研究在动物身上实验后,发现口服胶原蛋白是一定效果;但是目前还没有明确的研究表示人吃了胶原蛋白有用,更没有说用处有多大了。

安?你还要问胶原蛋白涂在脸上有没得用?

皮肤是人体最大的防御器官,换句话说就是城墙,又不是海绵,咋可能啥东西都能吸进去?那些坚持觉得有用的,可以看一下你的“胶原蛋白”里面还有些啥“佐料”。

Q2

长期吃维生素E可以抗衰老

答:啥子维生素都不要自己乱补!

对于普通健康人来说,尽量不要在没有医生建议下补充维生素,尤其是长期补充单一维生素,这样会影响营养素之间的作用或者干扰其他营养物质的吸收。比如维生素E摄入过多,会干扰维生素K,延缓血液凝结而增加脑出血的危险。

Q3

多喝水可以给皮肤补水

答:皮肤头存不到那么多水!

随着年龄的增加,我们皮肤的含水能力是会下降,但是哪怕你把整个太平洋都喝进去了,绝大多数还是贡献给了厕所,而不是在皮肤里放到。对于这种况,水光针可以进行一点暂时补充。

Q4

家用美容仪有没有用

答:不如先问自己能坚持几天?

现在市面上确实出现了这个棒、那个灯、这个仪、那个射频等等各种家用美容仪,至于效果肯定是没有办法和专nie的美容仪相比。但是,你们想买之前先问哈自己,能不能坚持?

1、做好防晒、少吹哄。

2、保持好的生活作息。不抽烟,少耍手机不熬夜!

3、坚持运动、保持身材。

4、合理饮食,减少糖的摄入量

胶原蛋白有收缩结缔组织的作用,能使松弛的组织紧实,使乳房挺拔、丰满、富有弹性。所以,你懂了吗?满脸胶原蛋白=饱满的面颊+完美的轮廓+紧致的肌肤,随时随地都元气满满,充满活力的肌肤,吹弹可破。俗话说吃什么补什么,如猪蹄、鸡翅、鱼皮等,就能补充足够的胶原蛋白。除了吃,为皮肤补充胶原蛋白也是不错的选择,大部分含胶原蛋白的护肤品,都能令肌肤呈现饱满感富有弹性,年轻充满活力。