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麻辣虾的家常做法(0难度麻辣虾就这减脂美食你还能坚持不下来算我输)

香喷喷的烤箱、空气炸锅烤虾来啦,低脂低卡高蛋白质!虾皮是微微脆的,里面的虾肉鲜嫩多汁,很入味,一口一个好吃到停不下来!

By 沐沐子小厨娘

用料

  • 鲜虾 250g
  • 重庆火锅底料 25g
  • 小葱 适量

做法步骤

1、鲜虾洗净去虾线,放入烤碗里

2、火锅底料切一半,把红油也切掉不要,放入虾里。

3、烤箱or空气炸锅180°10分钟,等火锅底料融化了拿出来。

4、撒点葱花,底料和虾搅拌均匀,虾尽量翻个面。再放进烤箱180°10分钟。

小贴士

火锅底料只用了一半,味道就够了,减脂期不要吃的太咸太重口。吃的时候不要咗汁,把壳剥了吃肉,底料的油热量都不会吃进去太多。小葱最后再放不要先放哈,会烤焦。