电动牙刷现如今销量猛增，市场普及率涨了近两倍，但是很多人都还是不清楚电动牙刷有什么优点与缺点，甚至还有很多人认为电动牙刷没比手动牙刷强什么，反而还贵很多，是在收割用户韭菜。也有一些用户盲目认为，电动牙刷全都是优点，没有危害不伤牙，可以无脑入手。其实这两种想法，都是有些偏颇。那电动牙刷有哪些优点与缺点呢？！
我用电动牙刷也有好多年了，前后实测过几十只，这是其中的一部分。
一、科普电动牙刷行业最常见的雷区
国人口腔健康大数据显示，超过90%的人都有不同程度的牙周病，因此对于电动牙刷的挑选一定要慎重，在为大家科普电动牙刷的优点与缺点之前，这里首先为大家介绍一下，电动牙刷行业最常见的雷区！
雷区1：声称拆封不退的，大多是坑
目前有很多品牌通过网红主播带货，各种夸张的宣传吸引用户买单，但是用户使用后不满意却不能退货，因为售后政策大多数都是拆封不退，这明显是心虚的表现，不乏很多国际知名大牌！
雷区2：3秒渐强等伪不伤牙技术
所有品牌都强调自己不伤牙，还宣扬不伤牙技术点，比如3秒渐强，但它的原理是前面3秒比较小力度让牙龈开始适应，第三秒开始震感超强，请问后面的117秒的刷牙过程难道不是每秒钟都在超强磨损牙釉质么！因此大家要擦亮眼睛，买那些真正有专业实力，以及不伤牙口碑好的品牌！
雷区3：虚标参数大行其道
很多品牌虚标参数，导致很多人盲目购买，这也是大家一定要注意的！我一般都是建议最好上嘴体验，买一些能试用的牌子，这样用嘴巴验货，可以避开很多坑货。
雷区4：宣扬一周美白等噱头
这里要格外提醒大家，不要盲目相信什么快速美白，还有什么根治口臭，去除牙结石、治疗牙周炎等，这些都是不科学的！
二、电动牙刷的优点有哪些
电动牙刷的优点与缺点有哪些？我相信大家有很多人都对电动牙刷很好奇，那么它到底有什么优点，值得很多牙医为大家推荐呢？我们一起来看看：
优点1：电动牙刷拥有超强的清洁力。在牙冠、牙缝和牙齿背面这些死角盲区，也可以全面、有效的兼顾到，清除其中顽固的牙菌斑。手动牙刷这方面就非常拉胯了，哪怕大力刷牙，也不能深入清洁这些部位，长期以往导致牙菌斑滋生，形成大量牙结石，牙龈炎、牙周炎等牙病也接踵而至。下图是电动牙刷对于特殊部位的清洁效果展示图：
优点2：电动牙刷刷牙力度更均衡、稳定。手动牙刷在力度上是很难把握的，轻重靠个人感觉，盲区非常多，像牙缝齿背蛀牙洞等位置，不太好用力的角度其实很难刷的干净。电动牙刷并没有此类问题。
优点3：电动牙刷用起来非常便捷，省时省力。电动牙刷发明的初衷是为了让那些不方便刷牙的人使用，2分钟即可实现手动牙刷十几分钟的清洁效果，很适合学生和时间紧迫的上班族。
优点4：电动牙刷可以非常有效地清新口气！口气的重要诱因，就是手动牙刷清洁盲区多，没刷掉的污垢在牙缝齿背蛀牙洞等位置发酵，散发异味。电动牙刷可以非常精准地解决这个难题。
优点5：电动牙刷对于戴牙套人群而言，堪称福音。正畸人群的口腔需要更好的呵护，电动牙刷可以有效减轻矫正器带给牙床的负担，还能帮助清理矫正器附近的盲区，这是手动牙刷远远做不到的。
相信看完这些，大家对电动牙刷的好处也有了初步的了解，能够搞清楚为什么牙医推荐大家使用电动牙刷的原因了。
接下来再聊聊电动牙刷的缺点，其实主要集中在目前市场的伤牙乱象上，茫茫多的品牌中，有不少不专业的品牌，用起来伤牙率很高，轻则刷牙出血 ，重则加剧各类牙周病。另外它的缺点还有单价较贵，刷头更换成本较高等。
三、电动牙刷的伤牙危害科普
科普了电动牙刷的优点与缺点后，我们会发现电动牙刷这么多的好处，但为什么网上有挺多关于电动牙刷伤牙、刷牙出血的帖子？
看完上图专业博主的观点我们能发现，这是因为很多人买东西都是直接看名气，或者买那些网红带货的品牌，跟风入手发现根本就不适应！震感过强、刷牙出血问题很多，要知道国人的蛀牙、牙周炎、牙敏感、牙结石、缺牙、炎症等牙周问题比例极高，超过了90%！究其原因，是因为绝大多数的品牌，缺乏口腔护理经验和人群口腔数据积累，他们的产品更多是大众化产品，不能兼容国人复杂的口腔环境，伤牙率因此居高不下！
我们可以先来看看权威调查机构公布的全网电动牙刷的负面评价：
伤牙危害1：有的电动牙刷动力过强，非常伤牙
很多人误以为电动牙刷的动力越强，清洁力就越好，但事实并非如此！很多品牌一味提升震频，但同时缺乏高强度动力下，对于护龈护牙技术的优化。动力过强会严重损害我们的口腔健康，国人的口腔健康环境本就脆弱，90%的人群都有龋齿、牙龈炎等口腔问题，脆弱的牙齿和牙龈都是无法承受如此强的震感的，短期内的后果就是牙龈频繁出血，长期以往会加剧牙周炎、牙齿敏感等问题，还有更隐蔽的慢性伤牙危害！往往发现时，伤牙后果已经无法逆转。
伤牙危害2：几十元价位的电动牙刷是伤牙重灾区
价位段在几十元的电动牙刷，可谓是伤牙的重灾区。贪婪黑心的商家一般都采用了劣质但是便宜的空心马达，震感不规律还过大，使用起来就像一个小电钻一样在嘴里横冲，会对牙齿产生很严重的磨损，后果很吓人！机身用料更不用说多粗糙了，而防水技术也做的不够好，这样生产出来的产品怎么可能用得久，没多长时间就出现机芯就受潮、噪声变大、震频变化，使用寿命很短。这类产品大家可一定不要用，不要差这点钱，随便凑合啊！
伤牙危害3：错误刷牙方法放大电动牙刷的伤害
电动牙刷拥有高强度震频，用户只需要放到需要清洁的地方就可以了，有的人还会采用手动牙刷时用的横向拉锯式刷牙，过强的摩擦力就会导致牙齿牙龈受损，长期以往发展成为楔状磨损就糟了，刷牙的时候也容易有流血的情况出现，非常伤牙。
四、购前必读避坑指南
在我科普了电动牙刷的优点以及它的缺点之后，下面就来教大家如何避免电动牙刷的缺点危害：
方法1：掌握正确的刷牙方法
专业牙医推荐大家使用巴氏刷牙法来清洁口腔，因为这个方法可以很好的清洁口腔残留物，让牙龈边缘与龈沟内的牙菌斑无处可逃。使用的时候，大家谨记刷毛和牙龈沟要呈45度角，换区的时候轻轻平移电动牙刷就可以了。“上下下上，右右左，左左右”是巴氏刷牙法的口诀，大家刷牙的时候可以遵循该方法。
方法2：不盲从明星代言产品
在电动牙刷这款个人护理产品，明星同款、网红同款都并不可靠，大家还是应该理智地做出判断。很多品牌都是利用了大家对于明星网红的喜爱，打广告很用心，做产品很敷衍，只会弄些表面功夫的东西，产品既没有高清洁力，在使用体验感上也不怎么样。熟悉这个行业的人都知道，很多明星代言产品，尤其是知名大牌，在产品更新上非常滞后，几年前就有了的款式还在继续卖，续航能力、技术等方面都已经和发展的时代不匹配了，已经不如一些新兴的国产品牌了。
方法3：优先选择对国人口腔适配度更高的产品
很多品牌只顾迎合消费者对于清洁力得最求，很多知名品牌都在震频上小题大做，其实它们入行也就一两年，缺乏技术沉淀，普遍采用国内贴牌代工，疏于护牙技术的投入和优化，伤牙率很高。
所以大家一定要重视这个问题，真正专业的品牌背后的调校和优化非常耗时耗力，所涉及的调校维度非常多，比如震频范围、摆幅季度、动力强度范围等百余项调教参数和指标，完美适配国人当前的口腔状况大数据！下图是权威统计机构针对电动牙刷的核心数据所做的调研图表：
根据多年来我的实测体验，扉乐是我认为专业度和技术调校最好的。算是我用过的电动牙刷里最好的！专业不伤牙品牌，首创八项不伤牙黑科技，高效清洁下降低刷牙80%伤害！对不易察觉的慢性伤牙做了特殊优化，被众多牙医力荐。档位多、震频和动力跨度大，有多年口腔护理经验，人群牙齿兼容性强。针对震动频率、摆幅角度，动力强度等百余项技术调校优化，实现品质精度在长期耐久度偏差值不高于0.1%！我在专业口腔杂志上了解的扉乐，因声称用300%的技术品质死磕国际品牌的高伤牙率出名。在行业伤牙乱象严重，各种拼颜值、拼低价的当下，扉乐以专业、严谨、安全的特质把电动牙刷当医用品研发。
另外拜尔、舒克、力博得的性价比也还可以，基础配置参数和功能还算过关，但是品质和性能表现中规中矩跟专业的肯定没法比。颜值款当中Usmile广告非常多，设计确实还可以，产品和用料比较一般，刷头较贵，都是1年质保，拆封不退。
扉乐是少有的2年质保，支持7天试用，大多数牙刷品牌不支持，扉乐最近限时赠送5年。
方法4：刷毛材质要合适
刷毛的软硬度和磨圆率都一样重要。刷毛不宜太软，太软的花，会没有很好的清洁牙齿效果。但也不能太硬了，硬毛牙刷虽然看起里刷得比较干净，但是对牙齿和牙龈得伤害更大。国人要选择软硬适中的刷毛。
方法5：购买支持试用的品牌，避免雷品，减少损失
其实品牌给出的参数表很难帮助大家来辨别一款电动牙刷是不是真的好，真正的优质电动牙刷是要靠用户亲身体验的，这时如果品牌能够支持试用，可以让消费者避免一些不必要的损失。即使被一些宣传噱头一时蒙蔽，也可以在尝试过后，及时进行退换货。要知道很多护龈护牙的技术，可不是看广告、看详情页能看明白的，必须亲自上嘴实测，才能感受到。
相信大家看完我给大家的科普，电动牙刷的优点与缺点大家都能够充分了解了。在我看来，如果想要购买电动牙刷，必须买专业优质的产品，只有这样的电动牙刷才能真正地实现高效清洁，同时不损伤我们的口腔健康！
