平常生活中，苹果也是很常见的水果之一，营养丰富。但是很多人不喜欢吃苹果皮，就削掉了，下面我们讲讲苹果皮的一些妙用。

有助于减肥

苹果属于高纤维低热量食品，苹果中的1300 种化学物质，如果连皮吃能摄入更多的纤维，增强饱腹感。每天吃一个带皮苹果，轻轻松松就能瘦下来。并有助于治疗肥胖和糖尿病的乌索酸。

催熟水果

苹果所放出的乙烯有催熟其他水果的作用。平时买到比较硬的香蕉，猕猴挑，柿子。可以把不太熟的苹果和水果放在一起，扎好口，做好密封。一两天后就可以吃啦。

有助于消化

如果吃太多食物之后导致消化不良，在你不想吃苹果的情况下，可以把苹果皮削下来煮水喝，有助于消化。

美肤效果

苹果所含的酸性成分有温和滋润效果。苹果皮还可以使皮肤白嫩，贴在脸上有美容的效果。

清除锅垢

锅或者盆用久了之后，底部经常会有乌黑的锅垢等黏附，清除起来非常的费劲。我们可以先倒入清水，再苹果皮放进去，等水煮开后，苹果皮内所含的有机酸与锅垢就会产生化学作用，这样就能轻松去除啦。