这几天加强营养,尽量家里做菜,保证荤素搭配、品种丰富。晚上烧了山药排骨汤、芹菜小炒黄牛肉等,获得了一致的好评。就是爸爸和女儿都表示芹菜放的太少了,不够吃。和他们解释,我是边烧菜的同时边洗、切、配,芹菜摘叶子太费事了,来不及全部处理完,所以只烧了一半。并调侃他们:要是不介意吃芹菜叶子,动作就能快多了。
女儿跟着来一句:为什么芹菜叶子不能吃?
我愣住了。这。这。这。好像应该是很简单的问题,可我还真的不知道!这可有点打击我的形象。
但本着不知道就是不知道,以及有问题及时解决的精神。我和女儿先探讨了一下可能的原因,两人都倾向认为是味道比较特别,比如香菜,大家接受不了。为此,我去摘了几根叶子涮到了排骨汤里,嗯,感觉还好,味道就是没啥味道。
看来猜的不对,于是一番信息查找。
以下是两种截然不同的观点:
反对者——
1. 芹菜叶的口感不好,因为叶子中含有苦味成分,而且水分较低,如果不祛除叶子会影响整体口感和味道,所以有很多人在吃芹菜的时候都会将叶子祛除。
2. 芹菜叶中含有不利健康的成份,为了健康,叶中营养再多也只能舍弃。
支持者——
1. 其实芹菜叶的营养价值是很丰富的。其中芹菜叶中含有的蛋白质、维生素等营养物质都要比芹菜茎中高很多。因此以后,我们就要改变不良的习惯,试着去接受芹菜叶,也顺便为芹菜叶正名,让芹菜叶也能够真正的走上我们的餐桌,成为我们的美味。
2.芹菜叶子是可以吃的,而且芹菜叶要比芹菜根的营养价值更高。芹菜是生活中比较常见的一种蔬菜,不管是芹菜本身还是芹菜叶,都具有很高的营养价值,芹菜叶中富含丰富的钙、蛋白质、维生素以及胡萝卜素,这些营养物质都要超过根茎,芹菜不仅能够补充身体所需的营养,同时还对于一些疾病有辅助性的治疗作用。
芹菜叶子到底能不能吃,见仁见智。信息查找的结果,和这次新冠到底有没有后遗症一样,有两种截然不同的声音,留待诸君自行判断。可这件事带给我的更大的震撼是:40年来我竟然从未想过这个问题。作为70(老公)、80后的一员,少年时被认为可能是垮掉的一代、青中年时扛起了大旗让社会刮目相看,同时历经社会多次创新改革,既有顽强勇敢创新的一面,同时也不得不说在我们原有的教育体制中,我们可能更习惯于“接受”思维,对于身边的事物,习惯性的认可它就是这样的,而少于问“为什么”。而90后、00后,身上所拥有的“批判”性思维让我刮目相看,同时也是非常值得学习的地方。