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糖尿病饮食禁忌哪些(糖尿病饮食禁忌,这五种食物千万不要吃)

病从口入!糖尿病就是典型。很多糖尿病患者都是吃出病来的。因此想要把病治好,就要做好饮食调理,做好忌口,这样虽然不能说把病吃进去,但至少能够减轻血糖的负担。因此得了糖尿病一定要忌口,比如这五种食物千万不要吃。

高脂食物尽量少吃

第一、高脂食品尽量少吃

因为糖尿病患者如果出现高脂血症,就容易引起慢性并发症。必须严格控制胆固醇的摄入量,含油脂高的食物,例如动物油、肥肉,动物内脏、蛋黄,油炸食品等等。

第二、花生瓜子

这两种干果都是高油高热的食物,其热量甚至比同重量的猪肉还要高几倍,吃多了容易引起血糖升高。很多人一吃花生瓜子就停不下来,还容易导致患者肥胖,这样会给血脂、血糖和血压的控制带来干扰。

第三、禁酒

喝酒的危害相信大家都知道,健康人都应该少喝酒,糖尿病患者更应该禁酒。不少糖尿病人之所以长期控制血糖没效果,就是因为患病之后还在饮酒。糖尿病患者如果喝酒,容易引起病情的进展,甚至导致并发症的出现。尤其是重症糖尿病患者合并肝脏患者,更应该滴酒不沾。

饮酒对糖尿病患者危害大

四、重口味食物

糖尿病患者要做好饮食清淡,刺激性尤其是重口味食物应该少吃,比如腌制食物,在烹饪方面,避免做红烧、油炸或者煎,水煮、清蒸和凉拌比较好。

五、高糖食物

这个不用说了,因为它是非常容易引起血糖快速升高的,糖尿病患者应该坚决不吃。

甜食是升糖大师

这五种食物,都是糖尿病患者应该忌口的,做好这些饮食禁忌,才能为实现糖尿病的控制打下基础。如果饮食习惯不健康,医生再好、方法再好也没用。