月经是女性身体健康的"晴雨表"，规律性的月经发生是生殖系统作用成熟的一种表现，同时也是女性生理的一种正常反应。
正常的月经周期是有规律的，一般在21~35天左右，经期时间是在4~6天，月经量一般在20~60毫升，正常的月经血颜色是呈现深红色，除血液以外，还含有子宫壁残片，子宫粘液，及掉下来的阴道内鳞状上皮细胞。
月经血当中带有前列环素，以及来源于子宫内壁的许多游离脂肪酸溶酶，所以正常的经血是不容易凝结的，仅仅有流血多的情况，容易出现血块。
女人的一生当中，大约会有400次月经，有时候会因许多的因素，比如工作压力，环境改变，饮食习惯，更年期，等因素受到一定的影响。
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很多女性都说在来完月经之后还会出现一些褐色的分泌物，这到底是什么情况呢？
女性在月经干净以后的一周，会有褐色的分泌物出现，这是不规律性的阴道出血，从而从计算上来讲，这是进入女性的排卵期，所以考虑是卵泡破裂而导致出现排卵期出血，能够通过B超还有内分泌能准确的判断。
排卵期出血一般是因为雌性激素水平下降，子宫内膜脱落而导致的少量出血，一般为深褐色分泌物，或者是白带当中带有一丝丝的血迹，这都属于正常的反应。
一般不需要进行治疗，应该考虑妇科炎症的问题，比如黄体功能不全，宫颈炎，盆腔炎，宫腔息肉，粘膜下子宫肌瘤或者宫颈癌前病变等，可以到专业的医院，进行阴道内检，彩超检查，肿瘤标志物，找到真正的原因以后进行治疗。
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来月经别只知道喝热水，这2件事也要注意，或有益子宫健康
1、勤换卫生巾
月经量不多，有些女性会一天更换一次，月经周期没有很多的月经量，也要勤换卫生巾，每隔2~3小时就要更换一次，长时间不换容易滋生细菌，引起感染，增加妇科疾病的几率。
在卫生巾的选择上，不要选择浓浓的香味，要购买质量合格的透气性比较强的卫生巾，要看一下卫生巾的保质期。
2、保护腰部
晚上睡觉的时候，不管是冬天还是夏天，在月经期间，晚上睡觉一定要盖好被子，保护好腰部，不能够受凉，这样才能够保护身体。
在月经期间，腰部最好不要受到伤害，很多时候不注意，导致腹部受到撞击或者是打击，对妇科影响很大，尤其是女性在月经期间，一定要注意保护好腰部，不要受到撞击。
结语：总而言之，来月经的几天里，是女性身体比较虚弱的阶段，免疫力容易下降，在这几天里，更要注意保护身体，了解以上这些生理知识，经期间要注意的上述2件事，希望女性朋友们都能做到，不要拿自己的身体健康开玩笑。
