婴幼儿还处于发育阶段，身体各项素质都比较差，在宝宝一岁以前最容易出现的就是肠胃问题。爸妈多少都遇到过宝宝拉肚子、腹胀等情况，这些多半都是由于宝宝肠道功能太过薄弱所致，饮食与生活当中稍不注意就会出现不适症状，让爸妈很是头疼。实际上宝宝肠道出现问题大部分会使食物消化不良，而消化方面的问题又会让宝宝吸取营养受到阻碍，对其生长发育会带来一定的不利。那么爸妈在日常生活中要怎样改善这一点，才能让宝宝可以成长的更好呢？
如果吃母乳的宝宝经常出现腹泻的情况，宝妈就要在吃的方面更加关注了，宝妈饮食不佳导致奶水质量下降，其中的营养成分就会随之减少，宝宝吃了这样的母乳肠胃会觉得不适应，自然会发生腹泻。建议宝妈饮食要相对清淡一些，哺乳前可以引用温水来净化身体环境，之后再进行喂奶，这样做可以让宝宝吃到的奶水更容易被肠胃消化，减少发生腹泻的可能。
若已经开始增加辅食，爸妈要尽可能选一些好消化的食物，并且变更不同的方式来制作食材，让其更容易消化。刚开始给宝宝增加辅食，家长们一般会选择米糊或蔬果泥这类食物，不过宝宝肠胃对新食物要有一个适应过程，还是要根据宝宝的实际情况来决定是否继续进食，若宝宝连续进食该类辅食3天后仍然会发生腹泻情况，就要考虑更换其他种类的辅食或暂停进食辅食，这样做是为了让宝宝的肠胃得到适当的休息，减少腹泻的发生。
有些家长认为，消化问题可以通过服药来进行缓解，但是我们更推荐食疗。建议宝妈给宝宝制作一些萝卜汤，最好选用胡萝卜，这种食材的属性比较温和，可以对宝宝脆弱的肠胃进行调理，饮用一段时间之后你就会发现宝宝的腹泻情况得到了明显改善。
还有一类宝宝肠胃非常脆弱，一遇到消化问题就会拉肚子到脱水，宝宝身体水分流失过快对其生长发育是十分不利的，这时候我们推荐在温水中加入少量的盐与蔗糖，两者比例为1:4，用清水冲淡搅匀后再用勺子喂给宝宝喝，这种做法可以及时性减轻宝宝因腹泻出现的脱水情况。
