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自己流产了该怎么处理(自然流产后要正确调养,忽略这5点,再要宝宝会很困难)

很多人都知道人工流产,却不太了解什么叫做自然流产。自然流产也就是在自然状态,而不是人为目的所造成的流产。一般来说,自然流产的发生率在15%左右,在怀孕12周以前的流产被称为早期流产,怀孕在12周至不足28周的流产则被定义为晚期流产。

自然流产,对于一些迫切想拥有孩子的家庭而言,无异于一个噩耗,不仅等不到预期的孩子,而且孕妇的身体也会受到影响,要经过一段时间的修养和恢复,才能够再次受孕。很多人疑惑的是,明明已经很小心了,为什么还是会流产呢?有些人甚至在得知怀孕的那一刻就已经就很注意了,作息规律,也没有做太多的工作,那么,为什么还是会自然流产呢?

究其原因,可能有这些:有可能是孕妇在怀孕期间情绪骤变所致,或者是孕妇患病所致,还有可能是胚胎本身的状况就不佳。发生自然流产的情况,也并非所以都是女方的因素,和男方也有一定的关系。如果怀孕早期也过性生活,不当的性交会对子宫产生机械性刺激,可能直接导致流产。

在知道自然流产后,孕妇最好休息2周及以上的时间,另外,在这些方面也要有所注意:

1.调整心态,保持心情舒畅。流产后,孕妇的心情难免会受到影响,这个时候,更要学会调整心态,尽早恢复,才有可能再次怀孕。

2.合理饮食,均衡营养。饮食最好以清淡为主,可以吃一些鱼、肉、蛋等蛋白质丰富的食物,适当吃一些新鲜的蔬菜。最好不吃生冷辛辣的食物,不要饮酒,更不要大量吸烟等。

3.注意个人卫生。要注意会阴部的清洁,防止发生妇科感染,可以选择淋浴,流产后几天,尽量避免坐浴,以防感染,同时要注意身体的保暖。如果发炎,要在医师的指导下服药,如果是肚子痛,则可以吃一些抗生素和益母草冲剂。

4.自然流产后,三个月内避免性生活,半年内避免怀孕。流产不久后,就过性生活,容易发生感染,引发一些疾病。之半年内过性生活时最好采取避孕措施,避免再次受苦。

5.再次怀孕后,需定期加强产前检查。