大多数的孕妈在孕期都会发生头痛的症状，有时还会伴随耳鸣、心悸、水肿或高血压的症状。孕妈在孕期的头痛是个很烦人的事情，不仅会让孕妈感到身体上的不舒服，还会影响到孕妈的心情。特别是担心头痛会不会影响到宝宝的生长发育，也是一直困扰孕妈的一个问题。那么，孕期的头痛是什么原因引起的，会给孕妈和宝宝带来什么危害，有什么方法可以缓解症状呢？
一般来说，孕期头痛分为两类。一类是生理性的头痛，是因为孕妈怀孕后血压发生改变，体内激素分泌量升高，影响到脑部的血液回流，所以孕妈在孕期会感到头部眩晕和疼痛。孕期生理性头痛一般不严重，是怀孕的正常生理反应，无须用药治疗，但要注意调理。第二类的是病理性的，也就是孕妈因为有炎症、损伤、压迫、牵引、推移、扩张等现象，导致痛觉敏感的结构受刺激后便会出现头痛。孕期病理性的头痛必须要在医生的指导下，采取相应的治疗措施来纠正。因为这种现象不仅会影响到孕妈的身体健康，还会影响到宝宝的健康生长发育。
如果孕妈在孕期发生头痛现象，首先要到医院寻求医生的帮助，由医生通过检查来判断孕妈的头痛是生理性的还是病理性的。如果是病理性的医生会提出相应的治疗意见。如果是生理性的头痛，医生也会提供一些干预措施的。
正常情况下，如果是病理性的头痛，一般在医生的对症治疗下，解除相关的病因，那么头痛的症状会自然缓解，并且医生在使用药物治疗时，一定会权衡对孕妈自身和宝宝的利弊影响后才会使用，而且，经过医生治疗后也不会存在什么后遗症的，更不会影响到宝宝的健康发育。所以，孕妈们大可不必担心。
如果是生理性的头痛，也会随着孕期的变化而改变，一般情况下，孕妈在分娩宝宝以后，由于体内激素的自我调整，头痛会自动消失的。当然，由于头痛是孕期一种自然的生理反应，所以也不会影响到孕妈和宝宝的健康。
如果是生理性的头痛一般不用治疗，但是头痛也的确是影响到孕妈的日常生活。所以，也要采取一些相应的措施来缓解头痛。比如，当头痛难忍时，可以洗个热水澡，使全身血管舒张后可以有效地缓解神经紧张，放松精神。也可以尝试参加一些孕妇瑜伽的运动，没有条件的也可以到室外散散步，促使身体肌肉和精神放松，帮助转移注意力，来有效缓解头痛。也可以在家人的帮助下，用毛巾采取热敷和冷敷的方式来缓解头痛。如果孕妈感到头痛的确难以忍受，需要服用止痛药的话，一定要在医生的指导下服用。
孕妈在孕期要保证充足的睡眠，白天尽量要减少工作的时间，进行适当的调整来保障中间有适当休息的时间，另外均衡营养，适量补充蛋白质以及保持良好的心态都有助于头痛的缓解。
