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大便像羊屎怎么办(排出的大便一粒一粒的,像“羊粪球”,是怎么回事?该如何调理?)

上厕所的时候,很多人因为便秘,蹲到双腿发麻,但是上完厕所之后,回头一看却是一粒一粒像羊粪球一样的大便,这到底是怎么回事?

可能很多人第一反应就是自己便秘了,平时只需要多喝水,吃香蕉就可以缓解,这种情况也不会放在心上,事实真的如此吗?

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排出的大便一粒一粒的,像“羊粪球”,是怎么回事?该如何调理?

面对这种情况,不排除有一个原因就是——便秘啦!

对于便秘的人会出现排便困难的情况,排出的大便比较干燥,如同羊粪球,当然,这种情况还伴随着其他的症状;

首先就是排便的次数减少,每周排便的次数低于三次即视为是便秘严重情况下可减少到1~2次。其次就是大便干燥,干结坚硬,需要用力排出,可导致肛裂。最后就是排便困难,排便时间超过30分钟,使用一些通便的药物以及他人协助才可顺利完成。

这种情况看似不是大毛病,但是拖久了对身体健康影响会变大,大长期下去会增加肛裂的风险,甚至增加痔疮的概率,导致各种并发症,尤其是老年人,因为太变态过,用力负压升高容易发生意外。

  • 短期出现与长期出现,要根据具体情况采取针对性措施。

1、如果大便在短期内呈现羊粪状,可能是感冒发烧,或者是肠道水分吸收过多,导致可使用开塞露或者是其他的药物进行缓解。

2、如果是缺少运动锻炼比较少,肠胃蠕动速度减缓,可加强锻炼,必要的时候进行腹部按摩,促进肠胃蠕动。

3、如果大便长期保持羊粪状,可能是饮食不得当,一定要纠正不良的饮食习惯,适当摄入新鲜果蔬,富含膳食纤维的食物,少吃辛辣刺激油腻的食物,大量饮水即可缓解。

4、对于严重便秘,这时候只能尝试药物治疗,也只是暂时性的帮助排便,还需要调整肠胃功能,从根本上解决一粒一粒的羊粪情况,平时要保持良好的排便习惯,至少每天排便一次。

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大便秘结一粒一粒像羊屎如何调理

一般调理

不良习惯也会导致这种情况,所以更建议进行生活干预,平时要避免久坐多运动也可顺时针按摩肚子,促进肠胃蠕动,常喝常温的白开水,每天养成排便的习惯。

也可按摩一些穴位,比如支沟穴,足三里穴,关元穴,找准穴位进行按摩,可更好地缓解治疗便秘。

饮食调理

无论是长时间还是短时间出现这种问题,都要及时处理

调整你的饮食结构,建议是荤素搭配,这样不仅满足身体对营养的所需,而且大量的膳食纤维也可促进肠胃蠕动,可在饮食当中添加芹菜,韭菜,菠菜,玉米,白薯等等。

药物调理

如果是因为肠胃功能紊乱导致的菌群环境失衡引起的大便秘结,可适当补充肠道有益菌,比如常见的口服双歧杆菌三联活菌,但是药物的使用要在医生的指导下,这样最安全。

还有一部分是因为甲减低钾或者是肠道肿瘤导致症状比较的顽固,甚至伴随着全身乏力,腹胀消瘦等异常,需要到医院进行全面诊治,以免延误病情。