芦荟是一种集药用、美容(美容食品)、观赏于一身的纯天然绿色植物，被人们称为“神奇植物”“家庭药箱”。很多人不仅将其当作观赏植物，还通过食用来保健或美容，但怎么使用才最安全、最有效？
首先要强调的是，不是所有的芦荟都适合食用。如果购买芦荟的目的是种植后食用，一定要向供应商说明，请他们介绍可以食用的芦荟。
芦荟刺激性强，胃不好的人应避免食用。芦荟是胃健康者的健胃药，比较适合体质较强的人食用，不适合体质较弱的人食用。胃功能正常的人服用芦荟时，应从小剂量开始。在服用过程中如感不适，应立即停服。
将芦荟作为胃肠药服用时，妊娠中的妇女应十分慎重，否则会有流产的危险。对青霉素过敏的人，服用芦荟可能会引起强烈的充血反应，因此在服用芦荟前应特别慎重，最好咨询医生。
芦荟不仅能补水美容，在一些应急情况下也能派上大用场。如遇到被开水、蒸汽烫伤，或是烹饪时烫伤等非化学性浅表烫伤时，可以先用清水冲洗患部，待患部热退彻底凉下来后，再将芦荟叶肉里的软膏状物质贴于患部。
因为芦荟叶的表皮部分是刺激性最强的部分，有过敏性皮肤的人群不宜使用。
有人将芦荟汁液当作眼药使用，这种做法并不妥。因为芦荟汁液刺激性很强，而角膜是比皮肤更敏感的重要器官，一旦角膜出现病损，那就得不偿失了。
南宁日报记者 吴青华 通讯员 唐艺文 实习生 汤采玉 整理
来源： 南宁日报
