临近冬至，天气越来越冷，不少人的脚裂问题又开始了，给生活带来了不少困扰。
今年31岁的王女士也不例外，从立冬的时候就发现脚跟皮肤变得干燥，最近洗脚发现脚跟起了一层硬皮，还出现几道裂纹，这种情况已经持续一两年了。“这是什么原因？”王女士有些茫然。
其实和换季有一定关系的
在秋冬季节气候干燥，人皮脂腺的分泌也会减弱，皮肤就会变得很干燥，导致起皮干裂，应当注意保湿。
和身体状态有关
身体比较虚弱（产后或老年人），缺乏营养的情况下，也容易出现脚开裂的问题。
和真菌感染有关
脚受到真菌感染时也会伴随开裂的情况，一般还会伴有皮肤瘙痒，水泡等多种不适。
首先，可以使用艾草泡脚
特别是在进入到寒冷的冬季时，如果能够在睡前选择泡脚，这对于人体的健康也会有一定的帮助。
如果可以适当的加入艾草，还能事半功倍。
坚持睡觉前用艾草泡脚，不仅可促进气血的循环，还能够缓解痛经的作用，而且坚持艾草泡脚还能改善手足冰凉的现象，这对于人体的健康是非常有帮助的。
其次，涂抹专门的药膏
平时注意保暖、常用温热水泡脚外，还可外涂止裂修复的裂倍宁软膏，对脚后跟干裂效果尤佳，配合搭配的防裂袜，第二天就能缓解，手机端可以找到的，还是蛮方便的。
还可以每天晚上穿着棉袜睡觉，这样能够减少水分流失，增强皮肤角质的弹性。
第三，保证自身卫生
在平时还应该做好自身卫生，最好是穿透气性比较好的棉质袜子和舒适的运动鞋，每天要更换袜子，还应该把鞋子拿到通风的地方进行通风。
第四，补充维生素
在平时也要多吃一些动物肝脏、玉米以及胡萝卜等含有维生素的食物。
