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脚开裂怎么办缺什么(冬季脚后跟开裂,是因为缺乏维生素?辟谣:主要是因为这3个原因)

冬季到了,寒冷不仅仅带来各地疫情的反弹,同时也给很多脚后跟开裂一族带来痛苦,因为每当这个季节,脚后跟就无法阻挡地产生裂缝,仿佛三伏天的干旱的田地,伴随而来的是一阵阵的疼痛,尤其是穿鞋的时候。

有人说冬季脚后跟开裂和维生素缺乏有关,多吃新鲜水果和蔬菜甚至买维生素片吃就可以缓解症状,真的这样吗?

冬季脚后跟开裂的并非因为维生素缺乏,而是这3个原因

事实上,脚后跟开裂并非因为维生素缺乏,无论食补、吃维生素药物或保健品都不能改善症状,因为脚后跟开裂真正原因和冬天天气变得寒冷干燥有关,我们的皮肤也会由于出汗减少,摩擦变多,出现干裂。特别是脚后跟,由于角质比较厚,又没有毛孔,皮脂分泌较少,很容易出现干裂的症状,同时脚后跟干裂不一定仅仅是因为天气干燥的原因,还有其它因素。常见的原因有以下三种。

1)干燥

随着秋冬季节的来临,空气中的湿度也随之降低,人们的汗腺分泌的油脂也逐渐减少,皮肤的血液循环也较前变差,就会导致皮肤比较脆弱,容易出现干裂,而且冬季人们吃水果蔬菜也比其他季节少,维生素的缺乏也会加重皮肤干燥。所以对于是因为干燥导致的脚后跟开裂,在注意保暖的同时要做好保湿,推荐使用尿素软膏或尿素维生素E乳膏,来促进皮肤的愈合。

2)干性湿疹

有的人喜欢去撕干裂的死皮,就可能会导致脚后跟出现皲裂之后,产生干性湿疹,比如出现水疱、糜烂或者反反复复发作,经久不愈[1]。干性湿疹也与皮肤水分脱失有关。一方面要避免搔抓、热水或肥皂清洗等刺激皮肤的因素。另一方面,也可以使用润肤剂进行治疗,比如尿囊素、维生素E、凡士林或者矿物油等护肤制剂。

3)鳞屑角化型足癣

鳞屑角化型足癣是大多表现为足部干燥、脱屑、粗糙和角化过度,遇上干燥的冬季就容易出现皲裂、疼痛[2]。这种疾病大多是真菌感染导致的,所以想要治疗,需要外用抗真菌的药物,比如盐酸特比萘芬乳膏、卢立康唑乳膏等。

总结

冬季脚后跟干裂要注意维生素和水分的补充,做好皮肤保湿,不要去剥撕已经干裂的死皮,如果经久不愈或者有疼痛、出血,应该尽早去医院皮肤科就诊找到原因,进行治疗。