第三百四十五个字：懿
懿 yì：异写，左右结构，左斜右正。
左部“壹”字斜势抗肩，不要写宽，密而不挤。上面“士”旁要紧凑，大抗肩：首横露锋入笔，大抗肩，略呈仰势，不要长；竖笔高起，向下略左斜，厚重有力，过横画后勿长；底横与首横平行，勿重、勿长，略呈俯势。中间“冖”稍宽：左竖起笔不要低，稍左斜，稍长；横钩虚接起笔，横画勿重，大抗肩，稍呈俯势，到了“士”底横右端下方是稍重顿笔写钩，钩要短促有力。下面“豆”字上收下展稍偏左：横画靠上，露锋起笔，大抗肩，勿长；“口”稍扁，上宽下窄，大抗肩；点、撇紧凑，勿重，注意位置；最后底横起笔左探，稍呈俯势，稍重，右部要收。
右部为异写，紧靠左部，疏而不松。上面“欠”字上展下收：首撇起笔与左部基本平齐，注意行笔角度，收于左部的折肩；横撇虚接起笔，横画大抗肩，渐重，稍长仰视，不要长，然后顿笔写撇，注意角度稍立。下面“人”字，撇起笔偏左，撇身弯而有力；反捺笔虚接起笔，位置稍高，向右下方渐给力行笔，不要写长。下面“心”旁整体稍偏右：左点起笔靠左，稍左斜，稍长，不要重；第二笔仰钩露锋轻入，向右下弯行，渐渐加重，到位后转锋向左上方挑笔出锋；仰点位置稍高，大小适中，挑笔出锋呼应下一笔；最后右点顺仰点之势落笔，厚重有力。
唐 · 颜真卿 · 白书告身
元 · 赵孟頫 · 仇锷墓志铭
明 · 董其昌 · 临十七帖卷
