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眼睛老花怎么治疗最有效(患老花眼的5大原因,你知道吗?这6种方法有效恢复老花眼!)

老花眼即老视是一种生理现象,不是病理状态也不属于屈光不正,是人们步入中老年后必然出现的视觉问题。是身体开始衰老的信号之一。

随着年龄增长,眼球晶状体逐渐硬化、增厚,而且眼部肌肉的调节能力也随之减退,导致变焦能力降低。

因此,当看近物时,由于影像投射在视网膜时无法完全聚焦,看近距离的物件就会变得模糊不清。

随着年龄的增加,晶体密度逐渐增加,弹性逐渐下降。除年龄外,老视的发生和发展还与以下因素有关:

1.屈光不正

远视眼比近视眼出现老视的时间早;近视者配戴框架眼镜后,由于矫正负镜片离角膜顶点存在12~15mm距离,减少了同样阅读距离的调节需求,而戴角膜接触镜的近视者,由于角膜接触镜配戴在角膜面其矫正后的光学系统接近正视眼,因此,戴角膜接触镜比戴普通框架眼镜者出现老视要早。

2.用眼方法

调节需求直接与工作距离有关,因此,从事近距离精细工作者容易出现老视的症状,从事精细的近距离工作的人比从事远距离工作的人出现老视要早。

3.患者的身体素质

长手臂的高个子比手臂较短的矮个子有比较远的工作距离,需要比较少的调节,因此后者较早出现老视症状。

4.患者的地理位置

因为温度对晶体的影响,生活在赤道附近的人们较早出现老视症状。

5.药物对患者的影响

服用胰岛素抗焦虑药抗抑郁药、抗精神病药、抗组胺药、抗痉挛药和利尿药等的患者,由于药物对睫状肌的作用,会比较早出现老视。

老花眼如何恢复正常?

如果身边有人患了老花眼,可以通过下面这6招进行改善:



第一:补充叶黄素

叶黄素有助于降低,延缓眼睛的老化,退化病变,减少眼疾的发生率,还可以保护视网膜免受光线的伤害。一般而言,叶黄素在甘蓝、胡萝卜、玉米、菠萝、绿色叶菜等绿叶蔬菜中含量比较丰富。

第二:补充DHA

DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要成分,是大脑和视网膜的重要构成成分,可以多吃些深海鱼或者服用深海鱼油得到。

第三:补充花青素

花青素能有效的放松睫状肌,减少眼球疲劳,促进眼睛微血管循环,避免水晶体和玻璃体的老化。一般花青素含量较高的食物有:蓝莓、黑醋栗、茄子、紫甘薯、葡萄、血橙、红球甘蓝等。



第四:补充虾青素

虾青素拥有超强的抗氧化作用,能清除体内多余自由基,增进睫状肌的能力,促进对焦调节能力。虾青素主要在海产品上面的含量较高,可以多食用些海藻类(海带、紫菜、雨生红球藻)或者虾、蟹、贝类等等。

第五:多做一些眼保健操

眼保健操有利于缓解视力疲劳,可以振奋维护眼肌,可以延缓出现老花眼。

第六:配老花眼镜

佩戴合适度数的老花镜,能缓解眼睛疲劳,避免眼球过度调节而造成快速的衰老。所以,要去正规医院或机构检查眼球的情况,根据医生的建议选择适宜的镜片。