「中国节气｜第三个节气」
惊蛰 [jīng zhé]
《月令七十二候集解》有
二月节
万物出乎震
震为雷
蛰虫惊而出走
故曰惊蛰
古亦称“启蛰”
二十四节气的第三个节气
春季的第三个节气
仲春的开始
3月6日惊蛰
惊蛰[jīng zhé]，历史上也曾经被称作“启蛰”。
《黄帝内经》有：春，此为发陈。天地俱生，万物以荣。我国除东北、西北地区尚有冬日景象外，其他大部分地区气温已经升到零度以上，江南、华南等地开始春日融融了。
春暖花开的日子来啦！做好准备了吧！！
惊蛰节气在古代分三候。一候桃始华；二候仓庚鸣；三候鹰化为鸠。
一候桃始华；
满眼桃花，春始烂漫，这是繁花季节的开始。
二候仓庚鸣；
庚，亦作鹒，即黄鹂。《诗经》所谓“有鸣仓庚”是也。鸟儿感春阳清新之气而初出。
三候鹰化为鸠。
鹰，鸷鸟，鹞鹯之属；鸠，即今之布谷鸟。《章龟经》有：仲春之时，林木茂盛，鹰幼喙尚柔，不能捕鸟，瞪目忍饥。如痴而化，故名鸤鸠（古人想像力还是蛮丰富的，看到此季节鹰难觅，而布谷鸟多了起来，就以为鹰变成了鸠，故而有了“鹰化为鸠”的总结）。
蛰户悄然初开。
万物青青春霁。
竹外桃花三两枝。
正待绿肥红瘦时。
桃之夭夭。
灼灼其华。
欲上兰亭。
人面桃花瘦。
陌上花。
塘中鲤。
潇潇染奼紫。
鳞麟江色。
柔柔柳丝。
春色幕人闲。
玉炉浮云袅袅。
拂墙浓情潋潋。此时正当好时节。
惊蛰时节万物复苏，乍暖还寒，气候干燥。
梨可生食、蒸煮、榨汁、烤或者煮水。
吃梨助益脾气，五脏和平，以增强体质。
枇杷可以润肺平咳。
香菊玉竹汤可以温良滋润，温肝平气。
