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嗓子痛怎么办快速缓解(嗓子越来越疼,怎么办?有效缓解方法!不妨试一试!)

最近好多人都嗓子越来越疼,如何有效的缓解嗓子疼呢?不妨试试这些办法,希望能帮助到您~

一、多喝温水:切记是温水!不要喝过热的水!

二、多吃新鲜的蔬菜和水果,尤其富含维C较多的食物,例如橙子、柠檬、柑橘等,避免吃一些辛辣、油腻的食物,刺激嗓子。

三、可以用淡盐水漱口,接杯温开水,加一勺盐,漱口要30秒以上,太短起不到杀菌抗感染。

四、吃少量雪糕、冰激凌、冷藏的食物,温度相对较低,有助于暂时缓解嗓子疼。当然,一定不能过度食用,这只是暂时缓解,相当于给嗓子冰敷,不能根治,不要过量食用加重病情哦~

嗓子疼痛,虽然不是啥大病,但是很影响生活,尤其吃饭、说话,导致大家心情都有所欠佳。以上办法都是缓解办法,如果疼痛难忍,还是建议看下医生哈,不要耽误病情。