家住辽宁抚顺的赵小胖今年9岁了，小学二年级在读，平日里小胖最喜欢的人是奶奶，因为奶奶喜欢给小胖买好吃的，最讨厌的是妈妈，妈妈喜欢管着自己。
最近，奶奶要回乡下了，临走给小胖买了一堆好吃的，虾条、薯片、雪糕、还有小胖最喜欢的毛鸡蛋，于是在小胖一顿胡吃海塞后，开始上吐下泻，奶奶赶紧将小胖送去了医院……小胖妈妈下班回来吓坏了。幸好经诊断，并无大碍，只是天气炎热，小胖吃雪糕和其他食物坏了肚子。
当大吃大喝或不小心吃了过冷过热、辛辣，甚至含有细菌数多的食物时，会引起肚子痛，也就是临床上所称的急性胃炎。通常会在饮食后的几个小时内出现恶心、呕吐、上腹痛等症状，可能还会引起急性肠炎，产生腹痛、腹泻、发烧，严重时会脱水和酸中毒。
此时，患者通常会胃口不佳，但饮食上的调理又很重要！以下就告诉大家：肚子痛时要怎么吃？
饮食 腹泻 疾病 医生 肥胖
1.避免不好消化的食物：禁止吃生冷、干硬、油腻或辛辣刺激性食品。如：生萝卜、柿子、油炸花生米、炸焦鱼、烧鸡、醋、辣椒、葱姜蒜、花椒、浓茶、咖啡、酒等食物。
2.避免含蛋白质、脂肪的食物：牛奶、肉、豆奶、蔗糖等。
饮食 腹泻 疾病 医生 肥胖
3.烹调应避免：少用油脂或其它调料，以清淡为主。
此外，在腹痛剧烈时，同时应禁食水，也要注意饮食有规律，不暴饮暴食及食物清洁！
急性期：（需要遵医嘱）
1.防止脱水：急性期时，病患要多补充因呕吐、腹泻所流失的水分和盐分，可大量频繁(每小时150-200毫升)以温淡盐水、淡红茶水、煮菜水交替饮用，减缓脱水症状。
饮食 腹泻 疾病 医生 肥胖
2.食用清流质食物(以咸食为主)：清汤、淡茶水、藕粉、去皮红枣汤、米汤、杏仁茶、鲜果汁，藕粉，米汤，鸡蛋汤等。
3.严重呕吐腹泻时：宜饮淡盐水，补充水分和钠盐；电解质紊乱及严重呕吐失水时，应注射葡萄糖盐水。
缓解期：
少纤维的软食：软饭、稀粥、藕粉、豆浆、蒸蛋、橘子等食物，并可适量选用酸奶、苏打饼干，咸面包等，清蒸或清炖鲜鱼、瘦肉泥、嫩菜叶等，可以少量多餐。
恢复期：
饮食 腹泻 疾病 医生 肥胖
易消化饮食：选择刺激性低和少胀气的食物，补充适量蛋白质，可用煮熟的瘦肉或者肉末，制成肉丸或者肉丝以及烩鱼片，鱼丸等，以增加集体的抗病能力。烹调宜用蒸、煮、烩的方式，以利消化吸收。
