每天早上起来身体都会按时排毒，及时的将身体里面的毒素排出去才能让身体变得更加的健康。此外，要让皮肤变得更好排毒很重要。定期每天一次的大便很正常，如果是每天大便次数很多，而且拉完后屁眼疼，就应该需要提防了。那么，拉肚子屁眼疼怎么缓解？
一、拉肚子屁眼疼怎么回事？
拉肚子屁眼疼是由很多原因造成的，比如外痔水肿、肛裂、肛窦炎还有内痔嵌顿等疾病这些都会导致拉完后肛门肿胀疼痛的。外痔水肿都是以坠胀还有灼痛为主的，肛门边缘都会出现各种肿块、触痛等，还会在大便的时候受刺激引起疼痛。此外，经常久坐的人容易出现痔疮，痔疮的患者大便很困难，而且大便出血，也会让肛门裂痛。值得注意的是，外伤引起肛裂，肛裂引起的疼痛多在大便之后。疼痛也会出现阵发性灼痛，也可以只需数分钟。
二、拉肚子屁眼疼怎么缓解？
饮食方面更是需要多吃一些绿色蔬菜，新鲜水果。其次，还可以多吃一些纤维素多的食物，可以增加胃肠道的蠕动，有利于通便，及时排除体内毒素。此外，可以多吃富含纤维素的食物，比如经常服用麦麸、米糠、花生等，尤其是老年朋友跟容易多吃一些纤维素多的食物，这样还能预防痔疮的发生。如果肛门特别疼痛还可以用温水坐浴，每天二十分钟左右。然后，用干净柔软的毛巾擦拭，避免过分的用力就可以更好的缓解疼痛，平时还可以经常做一些提肛运动。
拉肚子后肛门疼痛确实是经常会发生的事情，长时间的疼痛不治愈还会落下一身疾病。痔疮如果长时间的不治疗还会引起大便出血，还会引起肛门肿胀等情况的。所以，平时一定要注意饮食健康，多吃一些有利于身体排便的食物，比如多一些纤维素多的蔬菜和水果，这些都有利于润肠通便。
