孕妈们的产检就像是升级打怪，血常规、四维检查、营养等自然少不了，但在宝宝出生前，每一位孕妈都要迎来临产前最后一场重要「考试」——胎心监护。
胎心监护是孕晚期一个非常重要的产前检查项目，而且需要每周都要检查一次，通常从孕34周开始，高危妊娠孕妇会提前到32周。
有不少孕妈妈就会觉得很麻烦，不就是听一下宝宝的心跳吗？为什么还要听20分钟甚至半个小时，有时候还得测试好几轮。错了！它不仅可以监测到胎儿的心率，医生还能通过它了解宫缩以及胎动的相关情况，并由此评估宝宝在宫内的安危情况。
胎心监护可以直接反映了宝宝的生命情况，这也是为什么产科医生们总是严格盯着孕妈妈们的胎心监护数据，通过观察曲线图上“胎心、胎动、宫缩”三者之间的关系，发现不及格就会进行复查。胎心监护的结果分为两种，一种是胎心正常，另外一种是胎心异常。
在无胎动和无子宫收缩影响时，10分钟以上的胎心率平均值就是胎心率基线。正常胎心率所表现出来的波动是在110~160bpm之间，当超出这个范围值，就称之为心动过速或心动过缓。
如果胎儿出现胎动的时候，心率就会上升，基础的心率线呈波形直线，胎动增强会形成突起曲线，胎动减弱到结束，就会听到类似钟表的声音，强弱适中。
如果胎心音在160次/分以上或100次/分，宫内压力处于异常状态，这两种情况都表示胎儿有可能出现宫内缺氧的情况，这便是胎心异常，通常医生会建议孕妇吸氧半个小时后再复查。
医护人员会对胎心监测结果进行评分，有的孕妈妈会出现反复过不了的情况：比如第一次宝宝在睡觉，第二次护士轻轻拍打还是不起来，最后做个检查花费个半小时；又比如胎心监护宝宝怎么也不动，B超一看显示羊水少，胎儿窘迫，第二天早上就生了；再比如胎心监护仪器放在肚子上，宝宝就一直动一直动......
胎心监护不过关的原因有三方面
1. 孕妇情绪影响
有的妈妈会特别担心自己的胎心监护检查不合格，又或者是担心分娩会带来的一系列问题，造成精神紧张。孕期不良情绪也会影响胎儿休息，使胎儿出现胎动增多的情况，或者刚好在做胎心监护的时候胎儿就要睡觉不配合，频繁的检查也会让孕晚期的宝妈感到疲惫，影响检查结果。
2. 孕妇身体情况
如果孕妇是高龄产妇或者孕妇孕期受到妊娠综合症的影响，对于胎儿的胎心率会有所影响，比如高血压、妊娠糖尿，出现异常的话，医生要综合孕妇孕期的一切情况才能做更好的对策。
3. 孕期饮食不注意
都说吃辣会有“胎毒”，其实并不是刺激性食物对宝宝造成危害，而是如果孕妇孕期一直食用太过于刺激性的食物，胎儿出生后有可能会出现胎记，在胎心监测过程中，胎儿也容易受到影响，造成胎动不安。
胎心监测一次过的小技巧get√
1. 在做胎心监护前30分钟至1小时可以吃点牛奶、面包之类的食物补充体能，防止肚子饿导致宝宝不爱动。但也不能吃得过分饱，因为这样也会让宝宝变得不喜欢动。
2. 胎心监测的过程中，孕妈妈选择一个能让自己舒服的姿势，避免平卧位。
3. 不管是上午还是下午做检查，建议选择胎宝宝活跃的时候去检查。
4. 如果在检查的时候，胎宝宝睡着了，可以试着轻轻拍拍肚子，也可以跟胎宝宝说说话，或者放一些轻松的音乐。
