长期穿大一码的鞋，小心腿变粗 日本笠原接骨院院长笠原严表示，腿粗可能跟走路时脚趾状态有关。几乎90%的腿粗者，都有脚趾悬空的问题。因为脚趾翘起来走路，需要更大的力气，会长出更多肌肉，同时脂肪也会增加。而导致走路时脚趾悬空，可能和鞋有关。如果穿太大、不符合脚形的鞋，自然会使脚趾悬空走路。专家表示，这种习惯可以矫正。首先将脚底两侧往内推，脚趾会自然着地，再利用绷带绑住脚板，就能慢慢改掉错误的走路状态。
