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皮肤干燥怎么补水最快最好(皮肤干燥起皮?护肤润肤方法马上收藏!)

冬季皮肤干燥

冬季,由于气候干燥,很多人会出现皮肤问题,比如嘴角开裂、腿上有白屑、手部皲裂等。有些人为了追求治疗效果,会盲目涂抹一些含激素类的药物,不但皮肤没治好,还有可能导致更严重的问题。

· 干燥原因·

气候变化

外界气候的变化,会导致皮脂腺和汗腺分泌异常,皮肤的表面就变得更粗糙,抵抗力也会减弱。时间长了,就可能习惯性干燥。

不良习惯

睡眠不足、疲劳、过度减肥及偏食,会使身体受到相当大的伤害,血液循环也会变差。当健康失去平衡时,肌肤就会没有活力,容易产生干燥及粗糙的现象。

年龄增长

随着体内雌激素水平的降低,皮脂分泌减少,皮肤保存水份的能力会下降,从而使皮肤变得越来越干。

中医辩证

阴虚津少

单纯性阴血、津液亏虚或不能外达以荣养肌肤,而引|起的皮肤干燥。在治疗的时候,需要养阴生津, 养血润燥,主要涉及肝肾肺脾四臟。

内热津伤

如果体内有瘀热、内热,或存在血热的情况,长时间煎灼津液,引起津液不足,不能外达肌肤,引起皮肤干痒。且余热上扰于心,往往会加重痒和烦躁的程度。

燥邪兼热,侵袭肌体

冬空气中水分含量特别少,燥邪偏盛。现在除贴身内衣外,几乎全都是化纤或塑料做成的衣服,这些材料遇冷则冷,遇热则热,遇燥则燥,往往会使燥邪更盛。另外如果室内缺少通风,温度过高,会加重干燥程度,易导致热感冒。

肌肤甲错

有些人由于身体有血虚、血热、血瘀、枯血等基础病,不能荣养肌肤。长期会形成皮肤的干燥裂纹,看起来像鱼鳞一样,如同干鱼鳞甲交错重迭的样子,称为“肌肤甲错”,属于燥证。

· 调理预防 ·

●在冬季,尽管人们喜欢洗热水澡。但是,对皮肤有益的水温是温水,因为热水会将皮肤上的天然油分彻底洗掉,而这种天然油分比你浴后使用护肤品化解干燥要有效得多。

●冬季洗澡一般不要超过15分钟。

●如果一定要洗热水澡,尽可能使用温和的沐浴液。浴后应当在皮肤尚未完全干的情况下,在身体各部位涂上身体乳。这样做有助于将润肤成分渗入到皮肤的上层。

●女性朋友预防皮肤干燥晚上敷补水面膜,敷完之后再涂上面霜,也是不错的补水锁水好办法。

●在那些易发生干裂的身体部位,最好使用力量较强的润肤膏,减少水分的蒸发,保护比较干燥的皮肤。

●在家时,皮肤暴露于外的地方较户外要多,使用加湿器或是保湿喷雾是解决皮肤干燥的不错方法。