夏天到了，天气十分炎热，许多人都会出现头晕目眩的症状，一些人认为是天气炎热，有些轻微中暑，并不十分在意。
而另一些人却立刻去医院检查，排查头部的疾病，其实这两种做法都有道理，但都不太全面，今天我们一起了解一下头晕是怎么回事吧！
头晕因为常表现为头晕眼花或眼前发黑，所以在中医学里也被称为眩晕，通过历代医家的努力研究，到了今天我们已经对它有了足够的认识和防治措施。
1、情志因素，中医理论认为夏天本来就天气炎热，加上有时情绪激动，导致肝阳上亢，引动肝风，导致头晕目眩。
或者认为长时间的忧郁过度，肝气郁结而化火，耗伤了体内的阴液，导致头脑失去濡养而导致眩晕，像《黄帝内经》中提到的“诸风掉眩，皆属于肝”就印证了此类观点。
而在西医中的高血压导致头晕，也是和情志有很大关系，情绪大幅度波动导致血压升高，脑血管压力突然增大，承受着较大的冲击，一时表现出头晕目眩的症状。
2、饮食不节，许多人可能感到很奇怪，头晕和吃东西还有什么直接联系吗？其实百病皆由脾胃生，头晕也不例外。
饮食不节制会直接损伤脾胃，一方面导致气血生化功能出现问题，从而使脑部失去濡养而眩晕，另一方面导致脾胃运化功能出现问题，不能及时运化痰饮水湿，导致痰湿蒙蔽，头重脚轻像裹着一层厚厚东西。
3、身体亏虚，比如年纪大了，体老肾亏，髓海亏虚不能充盈脑部脉络，导致头晕，再比如大病或久病，导致的气血不足，无法充分供应脑部而头晕。
这也相当于西医中的脑供血不足、低血压、低血糖、贫血等等，都是因为脑部气血亏虚，无法维持正常的生理活动而出现头晕目眩。
4、还有，就是脑部之前受过伤，受过碰撞留下的后遗症，有瘀血浊气阻塞在脑部而出现经常性的眩晕。
我们有时虽然会稍微头晕一下，之后就会缓解，但是如果时间长了放任不管就会出现其他的症状了。
最显著的就是症状会加重，从开始的头晕目眩，看东西都感觉在旋转，闭一会眼就能缓解到最后的像坐车坐船一样天旋地转，甚至昏倒。
头晕的同时可能还会出现恶心呕吐，耳鸣耳聋，大量出汗，面色苍白等等。
1、调节情致，保持心情舒畅，尤其是夏天，更要注意不要情绪过于激动，以免出现头晕，甚至昏倒。
2、规律饮食，饮食的科学合理可以保证脾胃功能的正常。脾胃是人的后天之本源，生化气血的本源。
脾胃好了气血生化功能就会好，自然百病不生，也不会出现眩晕之类的病症。
3、劳逸结合。要保证充足的睡眠，工作学习时间久了注意放松一下脑子，避免大脑的长时间超负荷运转，避免熬夜，熬夜对大脑功能的损伤是巨大的。
4、出现头晕时应该卧床休息，严重者马上拨打120或者向他人求助。
其实，头晕的病程发展是十分缓慢的，容易反复发作，逐渐加重，所以我们要对此引起足够的重视！
