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脑出血是怎么引起的原因(脑出血的发病率越来越高?主要是这6大元凶在作妖!希望你注意点)

近些年来,脑出血的发病率越来越高,脑出血是一种有致命风险的疾病,一旦病发,患者则会出现不同程度的运动障碍,有些患者甚至会出现言语不清和行动困难的情况,严重的会有致命风险。因此要找出脑出血的原因,这样可以更好地避免脑出血的发生。

为什么脑出血发病率这么高?

1、 血压升高

随着年龄的增长,各个器官的功能都会有所下降,这其中也包括血管,因此老年人更容易患上血管类疾病,比如高血压。血压升高时,血管内壁会承受更多的压力,无法承受时,则会出现血管破裂的情况,如果血管破裂的部位发生在脑部,则会导致脑出血的出现,对患者的生命和健康造成威胁。

2、 抽烟喝酒

虽然大多数人都知道抽烟喝酒对健康是不利的,但很多中老年人依然保持着抽烟喝酒的习惯。香烟当中的有害物质高达3000多种,进入人体之后会导致血管收缩,血压升高,加速动脉粥样硬化的形成,最终引发脑出血。酒精进入人体之后会直接对血管壁造成刺激,使血管变得脆弱,稍不注意就会破裂。

3、 高油高脂饮食

有许多老年人总是会随着自己的喜好而随意摄入各种食物,这其实是一种不正确的做法,如果喜欢吃的食物是高盐分、高糖分或者高脂肪的食物,那么则会使血管承受巨大的压力,久而久之则可能诱发脑出血。

4、 便秘

老年人的胃肠道功能也会出现退行性变化,因此许多老年人都存在便秘的问题。当无法顺利排便时,人就会不自觉地用力,在这个过程当中,腹部的压力会逐渐上升,从而导致血压和颅内压升高,脑部血管破裂的几率也会因此有所提高,因此有便秘这种情况的中老年人更容易出现脑出血的情况。

5、 情绪波动过大

有些中老年人会因为更年期等因素而无法控制自己的情绪,使情绪处于波动过大的状态当中,促使血压无法保持稳定,当血压持续升高时,脑出血的发生几率则会有所提高,因此情绪波动过大的中老年人也更容易患上脑出血。

6、 动脉硬化

随着时间的推移,血管中也会沉积一些毒素和垃圾,久而久之则会形成斑块,最终形成动脉硬化。此时血管特别脆弱,而且血管腔也特别细,受到一些外因影响时,比如喝酒,则很容易诱发脑出血。

温馨提示

中老年人在平时要养成良好的生活习惯来预防脑出血,首先要随时监测自己的血压,如果已经患上高血压则要长期服用降压类药物,其次要戒烟戒酒,并且清淡饮食,尽量多吃新鲜的水果蔬菜,既可以帮助降低血压血脂,又可以预防便秘。此外还要保持平缓的情绪,避免情绪出现过大的波动,微不足道的小事尽量不要放在心上,感到烦恼时则要想一些开心的事情,或者做一些自己喜欢的事情来缓解压力 。