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7个最实用最有效的紧致肌肤的好方法——用过5个算你是美肤达人!


皮肤紧致的方法?是的。虽然大家都知道皮肤的平时保养很重要,但是在实际生活中却很难做到,郁闷了,压力大了需要释放时我们还是会做一些不利于皮肤保养的事。比如熬夜看剧,周末夜晚吃炸鸡喝啤酒,或者约上几个好友去club high一下。皮肤在这种生活作息下,会加快衰老!实施有效的护肤方式必不可少。那么我们先从一些基本的保养法说起,然后分享给大家我的皮肤紧致小窍门。

1. 冷热水交替洗脸

在平时洗脸的时候,先使用热水洗脸,将皮肤毛孔打开,将洗面奶在掌心揉搓气泡后,再涂与面部进行清洁,之后将洁面产品冲洗干净,洗完后换用冷水冲洗几下,就是利用热胀冷缩的原理改善皮肤松弛。此外保持良好的表情习惯,有助于改善皮肤松弛,加强皮肤紧致度。

2. 坚持健身运动

运动可以保持年轻,这是大家都知道的,经常运动的人比不运动的人更显年轻。可以多做有氧运动,比如,瑜伽,每天慢跑30分钟以上,出汗了之后,肌肤的新陈代谢也会更快。不仅可以改善肌肤的松弛,还可以加强体质。运动量增大一些还可以减肥哦!

3.适量补充维c

维c是女性抗衰老不可缺少的重要成分,它不但能促进肌肤胶原纤维的生成,同时还能对抗引起皮肤衰老的敌人——自由基,来增强肌肤的免疫能力和自我保护能力,延缓肌肤的衰老速度,因此,想要延缓皮肤衰老,抵抗面部松弛下垂感,紧致面部皮肤是很重要的。

4. 补充胶原蛋白

肌肤的老化表现在皮肤松弛,产生皱纹。胶原蛋白流失是人的肌肤老化,体力衰退的主要原因。摄取足够的胶原蛋白能帮助我们很好的补充流失的营养,而且它起到保湿、补水、美白等多重功效,有助于肌肉细胞连接并让肌肤富有弹性与光泽。可以通过食物补充胶原蛋白,平时多摄取鱼、猪蹄,肉皮等含胶原蛋白丰富的食物。

5. 防晒很重要

阳光中的紫外线对肌肤有很大的伤害,而且伤害一旦造成便很难修复,尤其是进入熟龄肌肤,肌肤的自我抵御和保护能力已经大不如前,此时一旦受到紫外线的过度照射,便很容易滋生斑点、细纹,让脸部皮肤变得松弛,失去弹性,因此一年四季的防晒功课必须要做足。还有很重要的一点,防嗮后必须卸妆彻底,以免造成毛孔堵塞,为肌肤带来新的烦恼。

6. 养成良好表情习惯

偏嚼、皱眉、抬眉、眯眼、喜怒无常等不良情绪和表情会造成局部皮肤的过度运动及肌肉紧张,从而使皮肤因劳累过度又得不到有效的休息而形成皮肤松弛,而养成良好习惯可以有效延缓女人皮肤松弛。

7.家用美容仪器

其实以上前6种我在努力坚持,可是由于自由职业的属性,加上总需要出差,很多没法完全执行,因此选择使用LG Pra.L 肤丽爱提拉紧致嫩肤仪,花费时间少,效果优,只能说黑科技确实给我们带来了很多方便!

美容仪器原理基本就是三大类:微电流,激光,射频。微电流刺激肌肉,可以让肌肉恢复弹性和紧致。激光可以达到抗皱、改善毛孔、紧致的功效,但是家用美容仪器更注重的是日常护理,需要长期坚持,见效要看长时间。LG Pra.L 肤丽爱提拉紧致嫩肤仪采用高频电磁波,红色LED和微电流来帮助改善肌肤提升和弹性效果。“紧致模式”使用红色LED及RF射频,RF射频的热能和红色LED波进入皮肤,有助于促进胶原蛋白的生成。“提拉模式”利用微电流来帮助改善皮肤,微电流刺激皮肤组织和肌肉,有利于提升面部线条。两种模式可以同时使用,在清洁脸部并涂抹保湿凝胶后,选择自己想要的模式并同时按摩设备,以优化效果并享受更全面的护肤体验。

现在我已经用了一段时间了,基本上感觉使用简单,方便,便携性强。同时温和,舒适,皮肤弹力提升了,肤色也莹润剔透了很多,内心很是欢喜。还是本着有好东西要share的精神,分享给大家这个我的皮肤紧致的方法,不知道你get 到了吗?

以上7种皮肤紧致的方法是不是蛮实用的呢,坚持才有效哦~ 为了我们珍贵的皮肤 加油!! 加油!! 加油!!