上周末，一位帅气的男孩在父母亲的陪同下来到苏州高新区人民医院心理门诊求治。随同父母进入诊室后，孩子缄默不语，不停地抠着自己的指甲。其母亲见此情急了，像倒豆子似的诉说着：“年前年后蛮好，这几天快要开学了，总发脾气，不肯去上学，这都上高二了，学习这么紧张，怎么办呢？”医生经过单独和孩子深入交谈后，才知道他上学期在学校和几位同学闹得不愉快，现在马上要开学了，如果见到那几位同学不知道怎么去相处，为此纠结着不肯去上学，父母越催，越烦躁、心情不好，睡觉不好……
心身医学科主任孙志辉说，每到学期初，都会接诊一些厌学的孩子，他们因很难快速转换心态，又或者学业压力大、人际关系相处不好，很容易出现焦虑或抑郁症状。和成年人一样，结束假期回到工作岗位会有“假期综合征”，孩子们从轻松愉快的放假状态回到有压力的环境，难免会有不适应的现象。
为了更好地帮助孩子避免出现这样的现象，需要预防和早期发现、早期干预。孙志辉主任指出，近年来，对于少部分儿童青少年学习不适应、学业厌倦的问题，常被发现、层出不穷，作为家长，及时地识别和干预就显得尤为重要。孙志辉主任提到，孩子只是调皮一点或者其它方面的小问题家长觉得能接受，一旦孩子不去上学，家长就认为这是一件天大的事情。因为厌学行为背后的原因是多样的，比较多见的是抑郁焦虑状态的问题，因这种情绪会影响孩子，使孩子显得特别抑郁，而使孩子不能去正常上学，所以家长要观察孩子的情绪表现，看他是否不像以前那么活跃，总是闷闷不乐。若有这样的表现，可能进一步会证明他存在抑郁情绪，要及时去就诊。若年龄比较小，有些情况下也要防止孩子是不是在学校遇到对他来讲是有压力的事件，比如被欺负或者被欺凌，又或者是学习上遇到特别困难的情况。若是这些方面的原因，要针对原因进行相应的处理，来解决孩子厌学的问题。
如果孩子出现厌学的问题，应该使用以下方法进行调整：第一，多给予孩子鼓励和支持。当孩子出现了厌学的问题，可能对于学习有很大的抵触或者已经出现学习方面的挫折，这个时候不能惩罚和否定孩子，应该对孩子的行为多一些包容，倾听孩子的心声，让孩子倾诉自己内心负面的情绪，孩子才能够获得安全感、支持感。
第二，应该让孩子劳逸结合。比如将孩子的学习任务分解为比较容易的小任务，督促孩子每天完成适当的任务，让孩子积累成功的经验，只有这样孩子才能够获得自信，从而爱上学习。在假期中，家长和孩子应事先做好规划，完善自己的时间管理，保持一定的学习节律，比如：不能过度睡懒觉、每天都要有学习任务，多让孩子承担家务，不能沉迷电子产品、游戏，不要完全无节制地放松等，保持一定的应对挑战的心理状态和适当的紧张，这样等到开学的时候就比较容易适应学习等压力了。
第三，对于严重厌学的孩子，也可以带他们寻求专业医生的帮助。找到孩子厌学的原因，多一些支持、鼓励和包容，让孩子与心理医生建立良好的关系，将自己内心的世界倾诉给心理医生听，这样才能够一起解决孩子厌学的问题。
有的家长比较粗心，孩子情绪异常很久直到发生自伤、离家出走、与家长发生严重冲突、学习严重下降等问题后才开始重视，这个时候的治疗难度更大。孙主任提醒，家长们要多增加儿童青少年心理健康方面的知识，做到对孩子的问题早发现、早干预、早治疗。孩子发生问题后，家长自己首先要做好自己的情绪管理，做到沉着应对，创造温暖的家庭环境，静下心和孩子沟通交流，同时反思自己在教育过程中是否有不足之处，是否比较粗暴对孩子，缺少关爱和鼓励。
