很多宝妈在哺乳时期都会比较担心，宝宝大便干燥以及排便困难的问题，平时也会非常注意日常的饮食，尤其是母乳喂养为主的妈妈，宝宝再有大便干燥的同时，页面中可能还有颗粒物以及颜色不正常的便便，这都跟平时喂奶喝，跟喝水比较小有关系，接下来小编就来给大家介绍三种方法，来帮助解决宝宝大便干燥以及排便困难的问题。
【1】多喝温水
用奶粉喂养的宝宝很容易出现大便干燥的情况，当然也有部分宝宝平时不喜欢喝水，只想喝奶粉或者母乳，造成肠胃蠕动的不顺畅，这是饮食的摄入并不缺乏膳食纤维或者脂肪，也会因为不喜欢喝水的缘故，容易大便干燥，一些家长会认为，宝宝多喝水并不能解决大便干燥，却忽视了宝宝平时的汗液蒸发，夏季气温相对炎热，我们又不能让室内温度过低，宝宝也会有出汗比较多的情况，考虑到排尿和出汗，宝宝喝水的量应该适量增加，特别是平时不爱喝水的宝宝，尤其要多喝一些温水，大便干燥的情况会比较少，对于促进排便也有部分效果。
【2】喂奶减量
很多新手妈妈在给孩子喂奶的过程中，都害怕孩子会吃不饱，或者营养不够充足等等，其实宝宝的消化吸收能力并没有那么强，在喂奶的时候，不要给宝宝一次性喂过多的奶，可能引起宝宝的肚子痛以及排便不畅等等，在宝宝有大便干燥且排便不是特别顺利，宝宝有哭闹的情况下，可以在喂奶的时候适当减少喂奶量同时，未来的次数也要增加，保证宝宝的营养，这样更有利于宝宝的消化和吸收，宝宝肛门疼，拉臭臭困难的情况也会得到缓解。
【3】奶粉别太稠
日常生活中奶粉喂养的宝宝总是容易出现大便干燥等问题，我们往往会将原因归结为奶粉含有的营养过多，宝宝不容易消化，其实这也跟奶粉的粘稠度有关系，有的奶粉本身就比较粘稠，有的也可能是因为奶粉放的过多，导致冲出来的奶粉看起来特别稠，所以家长在选择奶粉以及冲泡奶粉的过程中，都要特别注意，在宝宝年龄特别小的时候不要给宝宝购买过于粘稠的奶粉，在冲奶粉的时候要按照说明书去操作，不要认为奶粉加的越多，宝宝吸收的营养也就越多，反而容易引起宝宝肠胃的不适，尤其是大便干燥。
总的来说，宝宝有大便干燥，肚子痛，肛门疼痛等等的情况下，其实都是排便不顺畅的表现，平时要给宝宝多喝温水，不论是母乳还是奶粉，都不要过多的去给宝宝喝，尤其是在冲奶粉的过程中，相对稀的奶粉更适合宝宝的肠胃，不要随意的去改变水和奶粉的比例，宝宝拉臭臭才会不难受。
