据了解，抑郁症就是常见的抑郁障碍，主要的临床特征是显著且持久的心境低落。
作为心境障碍的常见类型，会让患者意志消沉，情绪低落，甚至有其他伤害身体的行为。
因此，要重点预防，在这个压力越来越大的社会中寻求好的方式调节身体，压力释放后保持轻松。
1、睡眠障碍
抑郁症出现身体会有很多的特征，特别是躯体的不良症状明显。
很多人莫名感觉到痛苦，而且身体会有许多的症状，例如睡眠障碍，夜不能寐，总是睡到半夜就醒过来，甚至在负面情绪产生之后难以入眠，有这些特殊的睡眠障碍出现要判断是否有抑郁症在发展。
当然，躯体症状还包括其他方面，例如胸闷、心慌、身体任何部位疼痛、食欲减退、莫名乏力，这些症状出现都要怀疑抑郁症。
2、认知功能损害
抑郁症不断发展会出现认知功能的损害，健康的人大脑维持功能良好，认知功能也正常。
通常注意力集中，遇到事情反应敏捷，思维能力良好，有一定的学习能力，而且不容易忘东忘西，遗忘事情速度加快。
但是，在抑郁症不断发展时认知功能损害，严重时会引发社会功能障碍，在发展期间很多人会有语言流畅性差、注意力障碍、反应时间延长表现。
3、心境低落
抑郁症可不是小问题，很多人受到抑郁症的影响长时间情绪低落，会有显著且持久的情感低落表现。
发病时病情还不是很明显，主要的特点就是闷闷不乐，对生活没有愉悦感，很多事情兴趣减退。
随着病情的发展抑郁症越发严重，会有晨重夜轻的节律变化，有部分人到了夜间负面情绪会减轻些。
但是早上起床后会悲观绝望，痛不欲生。有这些特点出现可要重视起来，判断是否抑郁症入侵。
4、回避社交
回避社交，不愿意与他人沟通交流，经常独坐一旁，避免和他人接触，有这些情况出现也要怀疑抑郁症。
抑郁症不断发展会有意志活动减退的特征，很多患者长时间闭门不出，疏远亲友，有回避社交的特点，而且本身社交能力也降低。
严重时无法和他人正常沟通交流，主观上的特点是主动语言减少，语速明显变慢，还会有对答困难的特征。
发现这些情况出现可要怀疑抑郁症，通过正确的治疗来干预，才能让患者尽快走出困境。
