众所周知，排卵期前后是最易受孕期，而女性朋友现在使用的各种软件也多数是建立在月经规律的基础上推算排卵期的。
那么月经不规律的女性如何确定排卵期呢？
一方面可以通过测量基础体温（BBT）或观察宫颈黏液变化来确定排卵期，若基础体温测定为双相体温（卵泡期体温较低，排卵后体温上升0.3~0.5℃，持续12~14天），或宫颈粘液增多而稀薄清亮，如同鸡蛋清状，拉丝度高，不易拉断，这表明排卵期。
如果通过以上两种方法不能准确确定排卵期，则需要经阴道B超监测排卵，这不仅能观察到卵泡动态发育，还可监测子宫内膜和宫颈粘液情况。
根据月经周期长短确定第1次监测排卵的合适时间，周期28~30天者月经第8~10天开始监测排卵，周期短于28天者应适当提前2~3天，周期长于30天者应适当退后2~3天，根据卵泡生长速度确定下次监测时间和次数，刚开始一般2~3天监测一次，接近排卵时应每天监测直至排卵。
B超监测排卵可观察到卵泡发育、内膜和宫颈黏液等，以指导最佳受孕时间。
卵泡监测的注意事项
持续检测卵泡监测要一直监测到确认排卵或卵泡发育不良、卵泡黄素化为止，不要一看到有优势卵泡或成熟卵泡就马上停止监测，因为有的优势卵泡可能会萎缩变小或是一直长大，直接在卵巢寿终正寝。
促排卵药使用促排卵药促排卵者在服完药的第二天就要开始卵泡监测。卵巢功能较差，对促排药物无反应或慢反应或过度敏感，做卵泡监测时更要注意严密监测，以免过度刺激卵巢。
配合试纸卵泡监测配合试纸测定可以更准确的判断卵泡发育、排卵情况、以及黄体功能，有利于排卵后补充黄体。
间隔时间为了避免错过机会，当监测到>12mm以上的优势卵泡时应该每天或隔天监测一次，因为从监测到优势卵泡到卵泡成熟排卵一般为3-4天。
