第二章比赛规则
第6条计时
正式比赛，采用具有两个钟面的数字式电子计时钟或指针式计时钟，分别计算双方走棋的时间。对局双方必须在行棋后用走棋的手按钟。比赛前棋钟置放朝向应统一安排，原则上放在先手方左侧。赛前应根据比赛性质与规模，规定具体采用的棋钟和计时方案。计时方案有:
6.1 基本用时加秒制(数字式加秒电子钟):例如每方基本用时60分钟，每走一步加30秒。
6.2 限时限着制(数字式、指针式计时钟均可):在规定时限内走满规定着数。例如第一时限每方60分钟内必须走满30着，以后每10分钟内须走满10着，直至对局结束。
6.3 限时包干制:规定时间内完成比赛，不限着数。
6.4 快棋赛用时制:每方限时15分钟(含)以下的比赛统称为快棋赛。
6.5 贴时制:特定的比赛，为了平衡先后走的差别，可采用贴时办法。
先说如何按钟，一般棋钟是放在先手方左侧，比赛时由后手方先开钟，走完棋按钟，要用走棋的那只手按钟，不能左手走棋右手按钟左右开弓，这样在时间紧张的时候会出现棋子没落下就按钟的情况，这点在少儿比赛中时有出现。
用时方法，一般比较常见的有包干制和加秒制两种。
包干制比较简单，即双方在规定时限内时间用完未分出胜负，时间先用完的一方判负。包干制主要是方便比赛的编排，尽快决出成绩。包干制用时一般用在加赛快棋上比较多，如前一段时间进行的女子明星赛，唐丹和赵冠芳在决赛阶段最后一盘的快棋赛，双方是3分钟包干制，唐丹在最后一秒险胜赵冠芳。也有的比赛中途为了不影响下一轮顺利进行，对局中途上钟，使用包干制，这种情况一般在少儿比赛或基层比赛种出现，因为人数多，棋钟不够。
加秒制相对于包干制来说要更合理一些，这是已故国际象棋奇才菲舍尔提出的用时规则，也称“菲舍尔加秒制”。这项用时因为其科学性，已经为绝大多数棋类比赛所采用。与围棋比赛常用的读秒制和包干制相比，加秒制有其明显的优越性。目前棋类比赛大部分都是采用此种方法。加秒制即双方除了基本用时外每走一步棋另外增加时间。如2019全国象棋男子甲级联赛用时就是每方基本用时为20分钟，每走一步加5秒。加秒制也可能出现有的棋下的时间过长影响整个比赛的进行，因为是加秒的，残局阶段如果双方势均力敌一直纠缠下去难以分出胜负，这种情况出现的较少。
除了需要了解上述用时规则外，有时候还会用到限时限步的情况，即在规定时间内必须走满多少步，这种方式现在采用较少。另外现在网上对弈大部分有步时限制，即在规定时间内要走棋，如果没走棋也要判负，比如天天象棋对弈平台等。
中途停钟，比赛从裁判长宣布比赛开始至棋局结束前不允许停钟，如中途上厕所等，如对棋局有争议也要等裁判仲裁，对弈双方不得擅自停钟。
第8条犯规
8.1 对局时，一方出现下列情况之一，即为犯规:
8.1.2 对局进行中，擅自停、开棋钟;
8.1.7 没有走棋先按钟;
最后提醒小朋友们的是：平时下棋要经常练习用钟，熟悉如何用钟。比赛中合理分配时间，该果断的时候要果断，必须走的棋尽快走动，不要优柔寡断浪费时间。有的同学比赛时经常出现只顾着想棋忘了按钟，也有的同学怕超时一直盯着棋钟，把棋下输了，这些都是用钟不习惯造成的。
