红薯有“补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴”的功效。红薯的纤维素可以促进肠壁的蠕动，帮助消化，防止大便干燥。
主料:红薯500g
辅料:糖适量
1.红薯清冼干净，将水沥干。
2.烤箱预热，
3.放进红薯用230度，烤45分钟。
4.烤好的红薯，
5.香甜，不比买的差。
