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用小苏打自制青柠檬苏打水


制作需材料也不多,青柠檬2个,食用小苏打2g,凉白开750ml,冰块,

另外还有蜂蜜,以及装饮品容器,盐搓洗冲洗擦去水,

凉白开和冰块都需提前准。用的青柠檬个头同黄柠檬大小,

用黄柠檬或当然小青柠也是可以。

将小苏打倒入杯子加凉白开搅拌匀。

将青柠檬切片,挤入1/3青柠汁到苏打水杯,搅拌一下再放入青柠檬片。

放入冰块,再入1勺蜂蜜水调味,青柠檬相比黄柠檬稍有涩味。

苏打水有助于缓解消化不良和便秘症状,除此苏打水有抗氧化作用,能预防皮肤老化。喝苏打小有利于养胃,苏打水是一味碱性饮品,可平衡身体的酸碱性,让酸性体质不易发胖。

柠檬夏天里用来泡水或制作料理,淡淡的清香闻着很舒服。