家里最近好久没吃牛肉了,妈妈买了牛腱子肉和牛蝎子,中午炖一锅,可以吃好几天,解解馋,卤好的牛腱子肉切片摆盘就是年夜饭必备的菜品
用料
1、牛腱子肉冷水浸泡一下,清洗干净
2、肉切成大小均匀的肉块,放入锅中,冷水进行焯水
3、水开后撇去浮末
4、焯水后的肉和牛蝎子用水冲洗一下,洗净备用
5、准备葱姜,加入到肉中
6、加入两个料包
7、料盒中塞上花椒和山楂片,盖好以后放入锅中,尽量放入底部
8、加入热水,开火
9、准备两个西红柿,划十字花刀,用热水烫一下去掉外皮
10、西红柿加入到肉锅中,不用切,整个加入就可以
11、另起油锅,加入适量冰糖炒制糖色
12、中小火,用铲子将糖慢慢搅拌融化掉
13、熬到冒焦糖色的小泡泡
14、加入2勺生抽
15、熬到稍大泡泡时加入甜面酱
16、用铲子搅拌均匀,熬到这种粘稠状即可
17、糖色倒入锅中
18、盖上锅盖煮,水尽量多一些,中间不掀盖,炖2个小时
19、炖到差不多的时候加入食盐调味,肉香味太浓了
20、先把牛蝎子盛出来,加上点香菜点缀就是到饭店里的一道硬菜
21、牛腱子肉放凉冷藏一下切片就可以吃啦
22、摆盘,自己做的就是香
1️⃣放入山楂片炖出来的牛肉比较软烂 2️⃣牛肉切的块不要太小,因为牛肉炖的时候损耗较多 3️⃣番茄可以根据自己选择放,我觉得加了好吃 4️⃣牛肉和蒜是绝配,可以弄点蒜泥醋汁搭配着吃,味道更棒
1.调节病后体虚
牛肉富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后,病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜,寒冬食牛肉可暖胃,是该季节的补益佳品。
2.补血养血
牛肉有补中益气,滋养脾胃,强健筋骨,化痰息风,止渴止涎之功效,适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。
3.强筋壮骨
水牛肉能安胎补神,黄牛肉能安中益气、健脾养胃、强筋壮骨。