猪皮的美容效果是众所周知的,经常食用猪皮,不用打抗皱针,皮肤照样水嫩有弹性。冬天家里少不了要备些干货,炸猪皮、木耳、腐竹都是必屯的。泡发的炸猪皮Q弹爽口,搭配胡萝卜一起炒,色香味俱全,超级下饭的一道家常菜,全家人都爱吃。
胡萝卜中含有非常多的胡萝卜素,胡萝卜素是维持人体健康不能缺少的营养物质,经常吃胡萝卜可以起到保护视力,滋润皮肤,提高免疫力的功效,是冬季养生必不可少的时令蔬菜。
主料:炸猪皮35克;胡萝卜1根;蒜苗3根
辅料:花生油40克;盐2克;生抽15克;蚝油8克;料酒20克
1.食材准备(炸猪皮已提前泡发)
2.炸猪皮用热水泡发后改刀,再入开水锅中焯烫一遍,过凉后控干水份
3.胡萝卜去皮洗净切粗丝;蒜苗洗净切段
4.起油锅,放入大蒜梗煸香
5.放入胡萝卜炒匀
6.放入炸猪皮炒一会
7.倒入料酒炒匀
8.倒入蚝油炒匀
9.放入大蒜叶子炒匀
10.撒入盐炒匀
11.淋入生抽炒匀,即可出锅
成品图