上古五帝之一炎帝有一个小女儿叫女娃，长得俊俏却不像姐妹那样爱打扮，偏偏性格倔强，钟爱运动。有一天女娃坐一小船，在东海上游玩。忽然风浪骤起，浪涛越来越高，女娃刚开始游刃有余，但经过一天抗争，体能接近极限，终于在晚上体力不支，被旋涡吸入了深渊。
几天过后，有一只小鸟在女娃溺水的地方破浪而出，花头颅、白嘴壳、红脚爪，它的名字叫精卫，这精卫正是女娃不屈的冤魂变化而来的。精卫住在大海旁边的发鸠山上，山上有很多拓木林。精卫每天从发鸠山出发，口衔小石子，或者小树枝，展翅高飞到东海，把石子或树枝投下去。日复一日，年复一年，精卫每天都一边投石，一边叫着“精卫，精卫”，以激励自已的斗志，它要以锲而不舍的精神，将东海填平。
精卫填海
这就是精卫填海的故事，它反映了中华民族不屈的民族性格。遇见困难，只有中华民族是向内求，求助于自己，而其他文明总是将拯救的希望寄托于神。在中国历史上，有无数像精卫一样的人，无论现实有多么困难，甚至有多么绝望，他们永远以昂扬的斗志和不屈的精神，为理想为国家前仆后继，死而后已。
这就是文化的传承。
