所需材料：阿胶30克、糯米50克
操作方法：(1)先将阿胶捣碎成碎末再放锅内炒至金黄；
(2)将糯米入锅煮成粥，再放阿胶末再煮片刻搅匀即可出锅食用。
好粥推荐：晨起或临睡前食用可养血、止xue、安tai,适用于妊娠因营血不足所致的胎动不安,也可用于bian血者食用。
阿胶
所需材料：糯米30克,杏仁10克,阿胶（捣成碎末）15克、马兜铃10克,冰糖适量。
操作方法：(1)锅内加适量水放入杏仁、马兜铃煎汤汁,后去渣取汤汁同糯米煮成粥；
(2)糯米粥内调入阿胶碎末边煮边搅匀，稍煮2分钟，,再加冰糖调味即可出锅食用。
好粥推荐：马兜铃苦辛性寒,能清肺降气止ke平喘,阿胶养阴润燥,杏仁止ke平喘,糯米补中益气。
马兜铃
所需材料：阿胶30克,糯米100克、红糖少许。
操作方法：(1)将阿胶捣碎备用。
(2)用糯米煮粥,待粥将熟时,放入捣碎的阿胶然后边煮边搅匀,稍煮两三分钟煮沸即可,食用时加红糖调味
好粥推荐：滋阴补虚,养血补血,安胎益肺。适用于血虚、虚劳ke嗽、大bian出血、妇女月经过少、漏下不止或崩漏、孕妇胎动不安、胎漏等可以食用此粥。
桑白皮
所需材料：阿胶15克、桑白皮15克、糯米100克、红糖8克。
操作方法：(1)将桑白皮洗干净,入砂锅煎汤汁,后取汤汁（煎两次取汤汁两次）；
(2)糯米清洗干净,入砂锅,加清水适量煮10分钟后,倒入取好的桑白皮汤汁和阿胶煮成粥，然后再入红糖调味出锅食用。
好粥推荐：补血滋阴,润燥清肺。适用于血虚、虚劳肺阴亏损、月经过少、崩漏、胎动等可以食用。
