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这4种取暖方式很流行,用过的朋友都说很实用


取暖的同时莫忘安全,低温天气下,这4个要命行为一定要注意!谨防温暖的背后潜藏的安全隐患杀手!


常见的4种取暖方式要注意什么?


1. 燃烧炭火取暖

燃烧炭火取暖时,要保证炉子安全、烟囱通畅

另外门、窗不要关得太严,保持通风非常重要,否则炭燃烧的烟排不出去,很有可能会造成一氧化碳中毒。

2. 使用小太阳等便携式取暖设备

使用小太阳等便携式取暖设备时,应远离可燃物,容易引发火灾

同时,使用小太阳时还应远离一些易爆品,例如打火机、花露水、空气清新剂等,以免由于易爆品离电暖器太近而发生爆炸。

3. 使用电热毯暖被窝

使用电热毯暖被窝时,等被窝暖和后需拔掉电源再睡觉,切忌彻夜使用

而且电热毯适合在硬板床上使用,不宜在软床垫和沙发床上使用,以免电热毯的电热线变形或断裂,从而发生危险。

3. 使用电热水器洗热水澡

洗热水澡开启浴霸时,防止水泼溅到该电器,因机体中的金属仍导电,易引发电源短路等危险。

用完浴霸,要关闭开关,拔掉插头,彻底切掉电源,严防电机受潮引起火灾或触电。



如何面对气温骤降的寒冷天气


有人说,降温的冷看似是“物理攻击”,其实是“魔法攻击”,它会让人从内到外感到寒冷,所以我们的防寒保暖措施可以从这4个方面入手。

1.注意穿衣有度

适度穿衣,因为过多过重的衣服会让血管扩张,增加散热。保暖要侧重于头部和四肢可以通过戴帽子来避免头部热量的散失

如果四肢过冷,可能是血液供应不足引起的身体发冷,可以用热水袋、热水等取暖促进血液循环,从而让身体暖和起来。

2.关注饮食健康

寒潮来袭,很多人都想吃口热乎的,火锅、麻辣烫等高热量的美食成为了很多人的选择。但是这些高热量的食物会增加血液粘稠度,增加身体负担

所以冬季不是无限度地补充营养,要合理搭配,除了摄入足够的蛋白质,也要多食用新鲜的水果蔬菜。

3.合理的休息安排

为了睡个暖和觉,大家常常会紧闭门窗。殊不知,暖和是暖和了,有害气体也被储存在了卧室里。晚上睡觉前可以把窗户打开,让新鲜空气不断流入,使室内的有害气体及时排出

如果天气太冷,开窗可能造成室内温度太低,建议使用空气净化器,既能保持室内的空气质量,又能保暖。

4.定期做身体锻炼

不能因为天气冷就放弃运动,运动能使我们的脂肪转化成热量,改善血液循环,缓解手脚冰凉,而且加强运动还能提升免疫力和抵抗力,帮我们远离寒冷和疾病。

在室外锻炼身体时,要戴好帽子、围巾等防寒用品在锻炼之前要注意热身,先进行慢跑使身体微微出汗后,再进行高强度的健身运动。

温馨提示,除了做好以上这4点之外,寒冷天气易感染呼吸道疾病,大家外出要戴好口罩、避免前往人员密集区聚集,保暖的同时更要注重保健康