1、食材清单。
2、Bigtummy贝柱解冻3分钟即可。
3、玉米粒放入开水中焯水2分钟。
4、接着倒入青豆继续焯水3分钟。
5、把焯熟的青豆和玉米捞出备用。
6、贝柱放入开水中焯水2分钟。
7、将贝柱放凉后撕碎备用。
8、热锅倒入橄榄油。
9、倒入1碗米饭。
10、加入青豆和玉米一起翻炒均匀。
11、最后再加入贝柱，翻炒2分钟即可出锅。
