一、糖醋里脊
准备:里脊肉一块,将其切成手指粗条状(太细的话一炸肉就柴了),加盐、料酒、生抽、香叶、胡椒粉抓均匀腌上。
做法:1、取一小碗,倒醋10克、糖30克、番茄酱适量,另加生抽。
2、腌好的肉上抓上干淀粉。
3、热锅,倒油,油烧热后,下肉条炸至变色,捞出;
4、油温升高后,刚炸好的肉条,全部复炸一次,这样会更酥脆;
5、锅里留底油,炒香蒜末,倒入调好的酱汁;
6、下肉条快速翻炒,使之裹匀酱汁,洒下芝麻即可上桌。
二、软炸里脊
准备:里脊、鸡蛋
做法:1、里脊肉切成粗条;
2、用生抽,料酒,盐,白糖,花椒粉腌制
3、将面粉,鸡蛋,淀粉,花椒粉,盐,搅拌成面糊
4、里脊肉到面糊里蘸一下,包裹调好的面糊
5、下锅油炸,小火炸到焦黄捞出
6、炸好后,待油升温,进行二次复炸,这样炸出的更酥更脆,有肉香。
三、滑熘里脊
准备:里脊、鸡蛋
做法:1、里脊肉切成薄片,用蛋清、盐,抓拌均匀,再加干生粉20克,拌匀,腌10分钟;
2、黄瓜洗净,去皮,切片;葱切段。
3、 油烧热,肉片倒入锅中过油,见肉片变色即捞出沥油。
4、 锅里留底油,小火爆香葱段,下黄瓜,翻炒,加肉片,放料酒、盐,调味,最后倒水淀粉勾芡。
四、蜜汁烤里脊
准备:里脊肉、烤肉酱、蜂蜜水
做法:里脊肉洗净擦干,切成4-5公分粗的条状,用牙签在肉周身戳些洞,蒜头拍碎;
2、将烤肉酱、料酒、盐、蚝油、蜂蜜水混合调匀;
3、将肉和蒜末放入容器,倒入调料,抓匀,冰箱冷藏腌制1晚;
4、烤盘铺上锡纸,将腌好的肉取出放在烤架上;
5、将蜂蜜在肉表面再涂一遍;
6、烤箱预热后,将烤架放进烤箱,烤20分钟,翻面,继续烤20分钟,
7、切片、装盘。
五、椒盐里脊
准备:里脊、花椒、辣椒粉
做法:1. 将花椒粒放入锅中微火炸到微微发黄,出香味儿,放辣椒粉再炒(也可以放点孜然粉)关火。
2. 炒好的椒盐倒在案板上,加些熟芝麻、糖、盐拌好。
3. 里脊肉切成大片(不要太薄),用刀背轻轻地拍剁一遍,切成小条;放入大碗中,再放葱段、姜片、料酒和少许盐抓匀,腌制20分钟。
4. 腌好后,外面再挂一层干淀粉;
5. 油烧到七成热,将肉条逐一放入锅中,炸到微微变色就捞出,再将肉条倒入炸半分钟捞出。
6. 将炸好的肉条放入盆中撒上椒盐双手握着盆边上下颠翻,肉条沾上椒盐即可。
六、红烧里脊
准备:猪里脊肉、生菜叶、鸡蛋液
做法:1、里脊肉洗净切成薄片,用刀背拍松;
2、用料酒,盐,胡椒粉,蛋液,糖、淀粉,腌制20分钟;
3、热锅放油,油热后,放冰糖,小火炒一下,待糖化开,下肉片,炒到变色;
4、加入葱、姜、蒜,生抽、老抽、水淀粉,快速翻炒,开吃。
七、香橙里脊
准备:里脊肉、橙子(想方便的话橙汁也行)、番茄酱(颜色会更好看)
做法:1、把里脊肉用刀背轻拍,拍松后切成条状;
2、香橙榨汁备用(橙汁的话这步就省了)
3、里脊肉放入适量黑胡椒粉,打入一个鸡蛋,加盐,料酒一同抓均; 倒入生粉,再搅拌均匀;
4、锅中倒油,烧热后下入里脊肉炸2-3分钟,捞出后,再炸一次;
5、锅中溜少许油,烧热后倒入橙汁,加少许番茄酱,调色;
6、倒入生抽、耗油,下入炸好的里脊肉,
7、翻炒均匀让每一条里脊肉都裹上橙汁,最后加盐调味儿,出锅前洒白芝麻